Bilo da je to sada ili je već bilo nekada davno, postoji jedna stvar zajednička za skoro sve tinejdžere na svetu – bubuljice. Nije važno koliko imamo godina, nekada nas one prate tokom čitavog života, a one iz mladih dana ostavljaju svoje tragove, jer tada nismo imali strpljenja da sačekamo da same prođu. Godine nisu važne, jer bubuljice nastaju iz istog korena – naših pora, koje sadrže lojne žlezde. Pore se začepe, pa prljavština, bakterije i ćelije grade i formiraju izbočinu koju nazivamo bubuljicom. Često se pojavljuju zbog disbalansa hormona, ishrane i stresa, ali mogu upozoravati i na nešto ozbiljnije, upozorava se u tekstu objavljenom na sajtu manshealth.rs.
– Konzumiranje čokolade ili gomile druge nezdrave hrane nije samo po sebi dovoljno da uzrokuje akne, ali neredovna ishrana i previše rafinisanih ugljenih hidrata mogu izazvati ovaj problem – kaže Albert Lefkovits, direktor dermatološke klinike u Njujorku.
Naučnici iz Australije su, kroz studiju 2007. godine, otkrili da ljudi koji se pridržavaju nisko-glikemske ishrane, ishrane koja ne podrazumeva mnogo rafinisanih ugljenih hidrata, imali 22 odsto manje šanse da dobiju bubuljice, u odnosu na grupu u čijoj su ishrani preovladavali ugljeni hidrati.
U borbi protiv bubuljica delotvorna je terapija plavom svetlošću. Ovi moćni zraci prodiru u folikule i uklanjaju bakterije koje dovode do bubuljica. Kod težih slučajeva, terapiji plavom svetlošću dodaju se i druge terapije. Imajte na umu da ovi tretmani mogu da prouzrokuju privremeno crvenilo.
Lek aldakton (sironolakton) dugo se koristi u lečenju krvnog pritiska, a sada ima i drugu namenu: koristi se kao terapija protiv hormonalnih akni. Lek blokira receptore hormona androgena, istovremeno sprečavajući nagli skok testosterona, koji takođe vodi do pojave bubuljica.
Neki lekari sumnjaju da natrijum ostavlja posledice na kožu, jer jod koji se često nalazi u soli i nekoj morskoj hrani može pogoršati stanje sa aknama. Držite se hrane koja ne sadrži previše natrijuma i pokušajte da unosite manje od 1.500 mg dnevno.
Dermatolozi preporučuju čišćenje lica benzil peroksidom, za sve tipove bubuljica, čak i u kombinaciji sa lekovima. Kod težih slučajeva, u obzir dolaze i retinoidi, koji su zapravo "standardna nega u većini terapija lečenja bubuljica", kaže Džošua Cajhner, dermatolog u bolnici u Njujorku. Novi lekovi, poput leka epiduo ili ziana u sebi sadrže i antibakterijske supstance i retionoide. Retinoidi su posebno dobri za odrasle koji pate od bubuljica, jer stimulišu stvaranje kolagena, koji sprečava pojavu ovih kožnih napasti.
Jedna od najpopularnijih terapija lečenja bubuljica jeste terapija salicilnom kiselinom, upakovanom u razne gelove, maramice, kreme i sprejeve. Kiselina redukuje otoke, crvenilo i otčepljuje pore. Stres ne može da izazove bubuljice, ali može da pogorša postojeći problem. Izbacivanje stresa kroz vežbanje, meditaciju ili bilo šta što smiruje vaše živce, može smiriti i vašu kožu.
|
Blagotvorno ulje čajnog drveta
|
