Pexels.com
Većina ljudi čim se probudi poseže za mobilnim telefonom. To ne podrazumeva samo isključivanje alarma, već i u polusnu proveravanje društvenih mreža i vesti.
Nemački lekar Johanes Vimer ukazuje da je to navika koje se treba rešiti, dodajući da bi sebi trebalo da priuštimo trenutak da postanemo svesni jave.
– Dovoljne su jedna do dve minute bez mobilnog. To stvarno nije puno, ali je neverovatno dobro – poručio je Vimer, tvrdeći da će vam ta sitnica promeniti čitav dan.
Istraživanje koje je 2015. provela konsultantska kompanija „Deloa“ pokazalo je da čak 43 odsto potrošača proverava svoje mobilne telefone u roku od pet minuta nakon buđenja, a njih 17 odsto odmah kada se probudi.
Drugim rečima, za 60 odsto ispitanika mobilni je prvo što im ujutro padne na pamet, preneo je portal klix.
Iskljicim alarm i tek posle pola sata do 45 min. proverim kako stoji berza. Vesti citam tek posle toga. Drustvene mreze samo ako imam neku poruku, ako ne, ne otvaram..