pixabay.com
Većina ljudi pati od bola u vratu ili leđima. To može da bude posledica nepravilnog položaja na poslu, nepravilnog spavanja, ili stresa. Bez obzira na uzrok bola, predstavljamo vam jednostavan trik koji vam može pomoći.
Sve što vam je potrebno je loptica za tenis koju ćete koristiti kao masažer vrata ili ramena. Za ovu masažu kojom ćete otkloniti tenziju u mišićima vam je potrebno svega nekoliko minuta.
