Ukoliko pet svojih najbližih osoba pitate koliko često peru kosu, vrlo verovatno ćete dobiti pet različitih odgovora. Ista nega kose nije pogodna za sve, čak ni kada su osnovni koraci u pitanju – poput šamponiranja. Ipak, eksperti pre preporuke kako da negujete svoju kosu uzmu u obzir nekoliko faktora poput toga koji je vaš tip kose, kako je stilizujete i uopšte vaš način života.
Zato otkrivamo nekoliko smernica kako da nađete savršenu rutinu kada je nega kose u pitanju.
Koliko često bi trebalo da perete kosu?
Imamo mnoštvo proizvoda koji nam pomažu da produžimo vremenski period između pranja kose – od tonera za skalp do suvih šampona. Ipak, ukoliko često budete prali kosu možete isušiti i nju i kožu glave. Isti sastojci u šamponu koji služe za uklanjanje nakupljene prljavštine – takođe mogu eliminisati prirodna ulja naše kose, tako da vaše lokne postanu suve i krhke. A skalp može postati vrlo osetljiv i sklon ljuštenju.
– Opšte je pravilo, ako primetite da se na vašem vlasištu nakuplja višak ulja ili osećate svrab, vreme je da operete kosu – kaže Anabel Kingsli, predsednica brenda i konsultant triholog za Filip Kingsli.
Ipak, ukoliko ne želite da sačekate svrab, ili primetite da je kosa baš prljava, postoji nekoliko načina da utvrdite koliko često bi trebalo da perete kosu, i to uglavnom po tipu vaše kose. Ali to nije jedini faktor – određeni način života takođe utiče na učestalost šamponiranja. Npr. ukoliko često vežbate i znojite se, verovatno osećate iskušenje da kosu perete vrlo često. Ipak, nije zaista potrebno da perete kosu nakon svakog treniga – nebitno koliko god se oznojili.
Zato Anabel otkriva kako da ustanovite koliko je često zaista potrebno da perete svoju kosu.
Fina/ravna kosa
Vaše vlasište je prekriveno folikulama, od kojih je svaka pričvršćena za lojnu žlezdu koja proizvodi ulje (ili sebum), što vlaži pramenove. Kad imate finiju, nežniju kosu, na glavi ima više prostora za više folikula. Budući da je svaka folikula pričvršćena za uljnu žlezdu, više folikula znači više žlezda sebuma i, kao što ste verovatno pretpostavili, više ulja.
Kao takvi, ljudi sa finom, tanjom kosom treba da peru kosu svaka dva do tri dana (ako ne i svakodnevno) kako bi se osiguralo da se sebum ne nakuplja na vlasištu i pramenovima. Jer nakupljeni sebum zajedno sa nakupljanjem proizvoda može doprineti problemima kao što su akne vlasišta i gubitak kose.
Gusta kosa
Sa manje prostora za tone folikula i, samim tim, žlezda koje proizvode ulje, deblji, gušći tipovi kose imaju tendenciju da se ne otežaju uljem tako brzo kao i njihove ‘finije’ kolege. A kada se postavi pitanje koliko često treba da perete kosu, ovo može biti plus – posebno za ljude sa gušćom kosom koji ne vole (ili previše žure) dugotrajno ispiranje šampona.
Ako ste to vi, pranje kose najmanje jednom ili dva puta nedeljno trebalo bi da bude dovoljno da vaša glava ostane čista.
Kosa grube teksture
Ako imate grubu ili kovrdžavu kosu, možda ćete uspeti da je održavate sa pranjem jednom nedeljno, ali ćete imati veći rizik od razvoja problema sa vlasištem, poput peruti. Ako počnete da osećate svrab ili te dosadne bele pahuljice peruti, najbolje je da je perete najmanje svaka tri dana.
Iako vaša kosa možda neće početi da se masti tako brzo kao fini, ravni pramenovi, pranje je i dalje ključno za sprečavanje nakupljanja, posebno proizvoda za oblikovanje kose. Ti proizvodi mogu začepiti folikule, što između ostalog potencijalno ometa rast kose.
Kako pravilno prati kosu i vlasište
Pravi naglasak na dan pranja trebalo bi da bude na vlasištu, a ne na kosi. Održavanje zdravog vlasišta podstiče i zdrav rast kose. Svaka pena koja se stvara tokom šamponiranja kose prirodno će teći kroz kosu, tako da ne morate da umasirate šampon celom dužinom dlake, osim ako je izuzetno prljava.
Iako se proizvodi i broj pranja mogu razlikovati od osobe do osobe, osnovni koraci za oživljavanje kose i vlasišta na dan pranja uglavnom ostaju isti.
Odvojite kosu češljem sa širokim zupcima ili četkom za raščešljavanje pre početka procesa pranja. Možda volite da raščešljavate kosu nakon pranja i stavljanja pakovanja, što ima smisla ukoliko imate kovrdžavu kosu. U suprotnom, bolje je da se očešljate pre tuširanja. Ovako sprečavate dodatne zapetljavanje zbog masiranja temena tokom pranja kose.
Temeljno natopite kosu toplom vodom – jer topla voda otvara kutikulu kose.
Nanesite kapljicu šampona (malo više ukoliko vam je kosa baš gusta) i nežno ga umasirajte u vlasište oko 30 sekundi. tako ćete se rešiti prljavštine, nakupljanja proizvoda i ostataka i ulja. Ovo stimuliše i kožu glave što stvara odlične uslove za rast kose. Potrudite se da masirate celo teme, uključujući i potiljak koji ljudi često preskaču.
Ako primetite da vam se skalp i dalje čini masnim ili da se nakupio proizvod nakon prvog pranja i ispiranja, pređite na drugo pranje.
Kada potpuno isperete šampon sa pramenova, nanesite regenerator (dovoljno da premažete od sredine do krajeva) kako biste nahranili pramen. Ponovo isperite.
