Priča se da je seks posle 30. godine života izuzetno dobar. Seksualni stručnjaci tvrde da sve treba prilagoditi ovom uzrastu.
1. Potrebno je duže vremena za uzbuđivanje, ali i za vrhunac
Budući da je nivo polnih hormona u tijelu manja, za očekivati je da ‘proces’ uzbuđivanja više ne traje nekoliko sekundi. Iako seksualni podražaj dolazi do mozga, potrebno je barem pet do deset minuta kako bi se dovelo do stanja prave uzbuđenosti. Dobra vest je, međutim, da se u tridesetim godinama ukupno trajanje seksa produžava, u proseku za dva do pet minuta.
2. Orgazam je češći
Ovo se prvenstveno odnosi na žene, koje su češće zadovoljne svojim seksualnim životom u 30-im nego u 20-im. Razlog za više i češće orgazme je bolje poznavanje sopstvenog tela i više samopouzdanja koje omogućava i bolju komunikaciju s partnerom i njegovo “navođenje” u krevetu. Tako je nedavna studija magazina Top Sante pokazala da je 80 odsto žena u četrdesetim aktivnije i preduzetnije u seksu nego u 20-im.
3. Hormoni utiču na genitalije
Uticaj hormona, životnog stila, kontracepcije i raznih poremećaja vezanih za bolesti štitne žlijezde, premorenost, depresija i stres imaju uticaj na sam seksualni život. Žene u 30-im usljed njih mogu iskusiti teže uzbuđivanje zbog čega ne treba brinuti, već eventualno istražiti uzroke i olakšati stvari uz dužu predigru i lubrikante. Kod muškaraca se može dogoditi slična stvar, mogu imati slabiju i ređu erekciju, što može biti posledica urinarnih infekcija, stresa i hormona.
4. Seksa je manje, ali više znači
Činjenica je kako se ljudi manje seksaju ulaskom u kasne 30-e, ali to ne mora značiti ništa loše, jer je posledica obaveza, roditeljstva i hormonalnih promena. Ipak, istraživanja pokazuju kako preko 70 odsto muškaraca i žena smatra da im je seksualni život postao kvalitetniji, seks se ne „odrađuje“ već se u njemu više uživa, ali se unosi i više emocija.
