U pandemiji u kojoj trenutno živimo, smernice za socijalno distanciranje negativno su uticale na seksualni život većine ljudi. Nedostatak seksa može imati zdravstvene posledice, i to zato što seks ima niz zdravstvenih prednosti, kao što je smanjenje stresa, olakšavanje spavanja i poboljšanje zdravlja srca.
Ali šta se zapravo događa s vašim telom kada prestanete da imate seks, bez obzira na to imate li namernu pauzu ili je reč o sticaju okolnosti? Stručnjaci objašnjavaju šta se može dogoditi telu kad prolazite kroz razdoblje bez seksualnih odnosa.
Vaš libido bi mogao biti pogođen
Prema rečima doktorke Kristine Grejves moguće je da će vam se libido malo smanjiti tokom razdoblja apstinencije. Ako nemate seks, verovatno se ne osećate toliko seksualno kao kada imate redovan seks, a to može uticati na seksualni nagon. Dobra vest je da kada se vratite u akciju, verovatno ćete početi da se osećate drugačije, što će uticati da vaš libido poraste.
Mogu se pojaviti anksioznost ili depresija
Seks oslobađa hemikalije u mozgu, oksitocin i serotonin, koje su zaslužne za dobar osećaj i popravljaju raspoloženje, kaže dr Gal Salc. Kada vaš sistem ne proizvodi te moždane hemikalije u istim količinama, to može uticati na vaše mentalno zdravlje.
– Ali ne brinite ako nemate dovoljno seksa s partnerom, doživljavanje orgazma putem masturbacije može vam doneti oksitocin i serotonin koji su vam potrebni da biste sprečili depresiju i teskobu – kaže dr Salc.
Važnost dodira
Postoji razlog zašto lekari podstiču ljude da imaju što je moguće više dodira “kože na kožu” s voljenim osobama. Direktan dodir sopstvene kože na kožu vašeg partnera prenosi emocije.
– Kontakt kože na kožu može smanjiti stres i poboljšati samopouzdanje, potencijalno čak i jačati naš imunološki sistem – rekla je dr Rejčel Nazarijan.
– Naša koža tumači pozitivan dodir, a šta je seks ako ne oblik pozitivnog dodirivanja, kao podsticaj za povećanje nivoa serotonina pa je veća verojatnoća da ćete se osećati srećno i zdravo – objašnjava dr Nazarijan.
Možda će vam trebati više vremena da se uzbudite
– Nakon pauze, možda će vam trebati više vremena da se potpuno opustite – ističe dr. Grejves.
Kada imate redovan seks, vagina automatski prelazi u fazu uzbuđenja. Međutim, kad imate dugu pauzu, potrebno je više ‘zagrejavanja’ da biste se opustili. Isto važi i za penis, problemi s erekcijom nisu neuobičajeni nakon ‘sušnog’ perioda.
