Veliki broj ljudi pati od nedostatka sna, zbog čega posežu za maskama za spavanje.
Maske za spavanje odlične su za one kojima je teško da se uspavaju, ili kojima je kontinuiran san nemoguć. Ako se odlučite za masku za spavanje, možda će vam biti potrebno i malo vremena da se priviknete na nju. Jedina mana je to što se može destiti da ćete se ujutru teže razbuditi.
Mozak počinje da oslobađa hormone koji su zaduženi za razbuđivanje tela kada svetlost počne da dopire do oka. S obzirom na to, ako nosite masku za spavanje, svetlost ne dopire do vaših očiju, i vi ćete teže ustajati.
One vam mogu pomoći i ako patitie od suvoće očiju. Iako ne pomažu u zadržavanju vlage, one mogu zaustaviti protok svetlosti i sprečiti da vam se oko dodatno isušuje.
Takođe, noseći ih, vi ćete se svakako bolje odmoriti, jer ćete bolje spavati ako ih nosite.
Zanimljivo je to da postoje i maske sa mirisom lavande ili kamilice, koje pomažu i u smirivanju i osećaju stresa.
