Vežbe zahvalnosti danas su veoma popularne, i to s dobrim razlogom. Istraživanja nastavljaju da otkrivaju sve veće prednosti zahvalnosti, od ublažavanja stresa do poboljšanja sna. Najnoviji dodatak na toj listi je bolji i uzbudljiviji seks.
Studija objavljena u časopisu “Social Psychological and Personality Science” pokazala je da što više ljudi doživljava zahvalnost u svojim vezama, to je veća verovatnoća da će biti zainteresovani za seksualni užitak svog partnera – što će dovesti do više zajedničkog seksualnog zadovoljstva.
Tim istraživača želeo je da vidi može li zahvalnost poboljšati zajedničku seksualnu snagu parova, a to je stepen u kojem je osoba motivisana da zadovolji seksualne potrebe svog partnera.
Ljudi sa visokom seksualnom snagom brinu o zadovoljstvu svog partnera i zadovoljavanju potreba svog partnera, a istraživanja su pokazala da ljudi s većom zajedničkom seksualnom snagom imaju srećnije i seksualno zadovoljavajuće odnose. Neka su istraživanja čak otkrila da imaju više seksualne želje generalno i da se lakše uzbude.
Pa, kako povećati ovu željeni kvalitet zajedničke seksualne snage? Teorija istraživača: više zahvalnosti. Tim istraživača testirao je ovu teoriju tokom tri odvojene studije.
U jednom istraživanju istraživači su anketirali 185 ljudi u vezi o njihovoj zajedničkoj seksualnoj snazi, iskustvima zahvalnosti prema partneru i izrazima zahvalnosti koje su dobili od svog partnera. Ljudi koji su imali više zahvalnosti u vezi, imali su više seksualne zajedničke snage.
U drugoj studiji imali su 118 parova koji su tokom tri meseca pratili ta iskustva zahvalnosti i njihov nivo seksualne snage. Dok su istraživači povremeno razgovarali sa parovima, otkrili su kako su doživljavanje i primanje zahvalnosti povezani s poboljšanjima u zajedničkoj seksualnoj snazi tokom vremena.
U trećem su istraživanju želeli da vide hoće li zahvalnost uzrokovati povećanje zajedničke seksualne snage. Stoga su 203 osobe u vezama pitale o jednoj od četiri stvari: nedavnom iskustvu zahvalnosti za svog partnera, nedavnom iskustvu primanja zahvalnosti od svog partnera, nedavnom ugodnom iskustvu koje nije imalo nikakve veze s njihovim partnerom ili nedavna neutralna iskustva povezana s njihovim partnerom.
Nakon vežbe, svi su anketirani o njihovoj zajedničkoj seksualnoj snazi - i još jednom, oni koji su vodili dnevnike o iskustvu zahvalnosti prijavili su veću snagu od ljudi koji su vodili dnevnike o drugim stvarima.
Ako zahvalnost pomaže u jačanju zajedničke seksualne snage, a ona povećava seksualno zadovoljstvo oba partnera, onda je razumno pretpostaviti da bi zahvalnost mogla biti ključni sastojak uzajamnog zadovoljstva u vezi.
