Pixabay.com
Zbog velikog udela vode i vlakana, konzumiranje lubenice povoljno utiče na rad creva i probavu, sadrži malo kalorija pa je odličan saveznik u mršavljenju.
U nastavku predlažemo vam da napravite ovaj ukusan napitak od lubenice.
Sastojci:
– 3 kriške lubenice, očišćene od koštica i narezane na kockice
– sok od pola limuna
– 1 šoljica smrznutog bobičastog voća (jagode, borovnoice, maline)
– nekoliko kockica leda
Priprema:
Sve sastojke potrebno je staviti u blender i blendati dok ne dobijete glatku, gustu smesu.
