Kako alkohol utiče na našu kožu i telo?
Tamni podočnjaci
Alkohol može da nas uspava i pomogne da brže zaspimo, ali često narušava kvalitet sna. Remeti prirodne cikluse spavanja i može učiniti da se budimo tokom noći, što dovodi do umora i tamnih podočnjaka. Hladne obloge mogu da pomognu, ali najbolji lek je dobar noćni san. Pokušajte da spavate najmanje sedam sati svake noći.
Oticanje i nadutost
Nakon noći provedene uz alkohol, možete primetiti da vam je lice otečeno, a stomak nadut. Alkohol dehidrira telo, što može da izazove natečenost očiju. Da biste to sprečili, pijte dovoljno vode tokom dana. Takođe, alkohol može iritirati sluznicu želuca, što dovodi do osećaja nadutosti. Rešenje je jednostavno: manje alkohola, više vode i, ako je potrebno, lekovi za smanjenje nadutosti dostupni u apotekama.
Rozacea
Ako vam lice pocrveni nakon konzumiranja alkohola, možda imate sklonost ka rozacei – hroničnom stanju koje izaziva crvenilo na obrazima, nosu, bradi i čelu. Alkohol može da pogorša simptome i izazove upalne epizode. Istraživanja pokazuju da česta konzumacija alkohola može da poveća rizik od razvoja ovog problema kod osoba koje ga ranije nisu imale.
Crveni obrazi
Ako vam se obrazi zarumene nakon konzumiranja alkohola, to može biti posledica problema sa enzimom ALDH2, koji je odgovoran za razgradnju toksičnih supstanci iz alkohola. Kada enzim ne funkcioniše pravilno, toksini ostaju u ćelijama, uzrokujući osećaj toplote i crvenilo. Ova genetska osobina češća je kod osoba azijskog porekla.
Osip i koprivnjača
Posle konzumacije alkohola, mogu se pojaviti crveni, svrbljivi osipi (koprivnjača) koji se mogu javiti na jednom delu tela ili se proširiti. To može biti znak alkoholne netolerancije, što znači da naše telo ne može pravilno da razgradi alkohol. Osip može da traje nekoliko minuta do nekoliko dana. Pomoć mogu pružiti hladne obloge i antihistaminici koji mogu da se kupe bez recepta.
Celulitis
Prekomerno konzumiranje alkohola može povećati rizik od celulitisa – ozbiljne bakterijske infekcije kože, najčešće na donjim ekstremitetima. Simptomi uključuju crvenilo, otok, bol i osećaj toplote na zahvaćenom području. Infekcija nastaje kada bakterije uđu kroz posekotinu ili ranicu na koži. Celulitis zahteva lečenje antibioticima, pa je važno što pre potražiti medicinsku pomoć.
Osetljivost na sunce
Kod nekih ljudi, izlaganje suncu može da izazove jake opekotine, plikove i bol. Ova preosetljivost može biti nasledna, ali i povezana sa konzumacijom alkohola. Koža može da postane crvena, da svrbi i lako se povređuje nakon boravka na suncu. Da biste smanjili simptome, izbegavajte alkohol i direktno izlaganje sunčevim zracima.
Psorijaza
Česta i prekomerna konzumacija alkohola može izazvati ili pogoršati psorijazu – hronično oboljenje koje uzrokuje pojavu suvih, svrbljivih naslaga na koži. Alkohol takođe može da ometa delovanje lekova za psorijazu i u nekim slučajevima učiniti ih manje efikasnim ili opasnim u kombinaciji sa određenim terapijama.
Perut i seboreični dermatitis
Ako primetite pojavu peruti ili crvenih, masnih mrlja na koži, to može biti znak seboreičnog dermatitisa – stanja povezanog sa problemima imunog sistema ili prekomernim prisustvom gljivica na koži. Kod nekih osoba, konzumacija alkohola može izazvati pogoršanje simptoma. Šamponi protiv peruti često pomažu, ali u težim slučajevima može biti potrebna medicinska terapija.
Rak kože
Iako se alkohol prvenstveno povezuje sa rakom usta, grla i jednjaka, istraživanja sugerišu da može biti i faktor rizika za najčešće tipove raka kože. Telo inače popravlja oštećenja DNK izazvana sunčevim zračenjem, ali alkohol može ometati taj proces, povećavajući rizik od razvoja malignih promena na koži.
Crveni dlanovi
U retkim slučajevima, dlanovi ruku, a ponekad i tabani, mogu postati crveni bez očiglednog razloga. Ovo stanje obično nije bolno niti izaziva svrab, ali može biti posledica genetske predispozicije, bolesti jetre, određenih lekova ili prekomernog konzumiranja alkohola. Iako ne postoji specifičan lek za ovu pojavu, smanjenje unosa alkohola može da pomogne u ublažavanju simptoma.
Crven i zapušen nos
Ako vam nos postane crven, zapušen ili curi nakon što popijete alkohol, to može biti reakcija slična alergiji. Ova pojava je češća kod osoba koje već imaju astmu, hronične sinusne probleme ili osetljivost na aspirin i druge nesteroidne antiinflamatorne lekove (NSAID). Lekar može da pomogne postepenim prilagođavanjem organizma na aspirin, što može da ublaži simptome.
Lupate gluposti!