Pušenje ostavlja razne nimalo lepe tragove na našem telu, a jedan od najopasnijih je onaj na plućima, gde se taloži katran i nikotin. Među namirnicama koje čiste pluća veoma je popularan đumbir. Od njega može da se napravi čaj sa limunom. Olakšava disanje i pospešuje eliminaciju toksina iz disajnih puteva. Takođe, blagotvorno na pluća deluje melem koji se pravi od izrendanog korena đumbira pomešanog sa medom. Možete da napravite i toplu kupku sa prahom od đumbira. Ova kupka podstiče proces otvaranja pora i znojenja, što pomaže eliminaciji toksina.
