Neobično krckanje i pucketanje koje osećamo u kolenima, ramenima ili vilici su takoreći svakodnevna pojava, često ljude navode na brigu i bezbroj neizgovorenih pitanja, ima li mesta za brigu i da li treba obići lekara? Stručnjaci objašnjavaju da te pojave nisu opasne, ali ako su kontinuirane, možda je vreme za lekarsku kontrolu. Ovo su najčešći razlozi zbog kojih dolazi do čudnih zvukova.
Krckanje u ramenima
Zvuk pucketanja u ramenima povezan je u većini slučajeva sa godinama. Ukoliko imate manje od 35 godina, a ramena ipak, pucketaju, to je znak nestabilnosti i opuštenosti tetiva i vezivnog tkiva. Ovo se najčešće događa na mestima nekadašnjih povreda, što se uz nekoliko meseci fizikalne terapije lako i brzo rešava.
Pucketanje u laktovima
Ukoliko imate problem sa pucketanjem lakta, u toku pomeranja, a još vas i boli, ili vam se dešava da jednostavno, "zablokira", postoji mogućnost da vašim zglobom luta komadić kosti ili hrskavice veličine zrna peska. Ukoliko čujete pucketanje s unutrašnje strane lakta, praćeno trncima u laktu, to može da ukazuje na uklještenje živca, pa kako ne bi došlo do oštećenja, potrebno je što hitnije zakazati lekarski pregled kod specijaliste.
Pucketanje ruku i prstiju
Još dok smo bili klinci, roditelji su nas upozoravali da ne krckamo prstima i zglobovima, jer će relativno rano, u mladosti početi da nam se tresu ruke. Ipak, to nije istina, povlačenjem prstiju rastežemo malu vrećicu zaštitne tečnosti, koja se nalazi u zglobovima što oslobađa pritisak, koji se javlja.
Pucketanje kukova
Snažan i kratak zvuk krckanja kukova vrlo je česta pojava. Obično se dešava kada se deblji snopovi tetiva, koje podržavaju nogu premeštaju na spoljašnju stranu bedrene kosti. Mada to ume da bude i poprilično bolno, nema mesta za brigu, jer nije opasno, a česta je pojava kod mladih žena. Rešava se uglavnom lako i brzo i to vežbama istezanja!
Krckanje zglobova
Pucketanje gležnjeva ima više objašnjenja, a najčešće je posledica starih povreda kao što su iščašenje ili uganuća skočnog zgloba. Takođe je moguće da je došlo do slabljenja tetive, pa ona više ne drži zglob toliko snažno i on malo, mačo pa iskoči iz ležišta. Vrlo glasan zvuk pucanja koji je praćen i snažnim bolom na spoljašnjoj strani pete može da bude upozorenje da je pukla Ahilova tetiva.
Škripa kolena
Zašto kolena pucketaju i škripe kada se spuštamo u čučanj? Zato što dolazi do opterećenja težinom, koja je nekoliko puta veća od naše ukupne telesne težine, što znači da tkivo protestuje. Najbolji način za rešavanje ovog problema, kao i očuvanja kolena, jesu vežbe i jačanje mišića koji drže kolena.
Škrgutanje vilice
Više od deset odsto žena i muškaraca oseća krckanje u vilici. Uzrok je hrskavica između kosti i vilice koja zbog pritiska stalno iskače i vraća se u ležište. Najčešći razlog ove pojave je stres i konstantna napetost što takođe izaziva i škripkanje zuba u toku sna.
