Sve što vam je potrebno za sjajan seks vam je na dohvat ruke, samo morate da naučite da se ne opterećujete stvarima kojima se ne treba opterećivati.
Važno je da se opustite, a ako mislite da drugi imaju bolji seks od vas, seks terapeut Trejsi Koks je objasnila da su ljudi često sami sebi najveći neprijatelj.
Učestalost seksa
– Definišite šta je vaše normalno. Neki parovi više vole jedan dug seks u dve nedelje, umesto tri brza odnosa u nedelju dana. Takođe, učestalost zavisi i od vašeg libida, i ako je oboma libido na prilično niskom nivou, onda je i jednom mesečno sasvim u redu. Naravno, sasvim je logično da broj odnosa opadne ako imate decu, finansijske probleme ili ste često izloženi stresu – kaže Koksova.
Zamišljate druge osobe tokom seksa
– Istraživanja pokazuju da čak 80 odsto ljudi ovo radi. Koliko god da volite partnera, to neće sprečiti da vas privlače druge osobe, to je deo ljudske prirode. Međutim, fantaziranje o nekom drugom je razuman način da se prepustite “preljubi”, mnogo bolji nego da to uradite u stvarnosti. Ali, da budem jasna, ako svaki put maštate o određenoj osobi i ako ona zaista postoji u vašem životu, to je loš znak i naznaka da ste sve spremniji za prevaru u realnom životu – tvrdi Trejsi.
Ne osećate se poželjno
Čak i najatraktivnije osobe na svetu imaju loše dane i sasvim je normalno da se nekad ne osećate privlačno i seks vam je tada poslednja stvar na pameti. To važi za oba pola, i ako to traje nekoliko dana, sve je normalno, ali ako se nikad ne osećate seksualno poželjno, to je već pravi problem.
Seks nije strastven
Veoma malo parova, naročito onih koji su u dužim vezama, baš svaki put ima eksplozivan seks posle kojeg se tresu noge. Vremenom, smanjuje se seksualni intenzitet, i to je sasvim normalno. Nekad će seks biti samo izražavanje ljubavi ili fizičke potrebe, a ponekad prepun strasti.
Vođenje ljubavi ne traje dugo
– Prestanite da se opterećujete brojkama. Zlatno pravilo je: Da li traje dovoljno dugo da zadovolji oboje? Ako je jedan minut dovoljan, onda ne postoji bilo kakav problem – navodi Koksova.
