Jednostavna priprema, a efekat je i više nego dobar.
U velikoj većini slučajeva visok holesterol je „tihi ubica“ zato što ne ispoljava nikakve simptome. Većina ljudi čak i nije svesna da ima povišen holesterol, dok im se stanje ne pogorša i ne dođe do srčanog ili moždanog udara. Zbog toga je jako važna redovna provera holesterola.
Ako već imate problem sa visokim holesterolom, cvekla je ta koja će vam biti od ogromne pomoći u borbi sa njim.
Prepuna je vitamina C, vitamina B9, kalijuma, lako svarljivih vlakana i antioksidanasa. Daje našem telu neophodnu energiju kroz redukciju visokog krvnog pritiska i pojačanu cirkulaciju.
U ceo taj proces uključeno je i skidanje visokog nivoa holesterola u krvi.
Bogata i nitratima, koji učestvuju u lančanim reakcijama stvarajući azot-monoksid, jedinjenje koja poboljšava kardiovaskularno zdravlje čoveka.
Ono što je posebno bitno naglasiti jeste da ima vrlo malo kalorija, a masnoće uopšte i nema.
U ovoj kombinaciji daje savren efekat u smanjenju visokog holesterola.
Sastojci:
Tri manje cvekle,
limun,
tri jabuke,
tri šargarepe.
Uzmite sokovnik, napravite sok i izlite ga u teglu. Kada se napitak ohladi, isecedite jedan limun i dodajte.
Popiti svako jutro po jednu čašu, polako u manjim gutljajima.
