Pravilna ishrana, vežbe i kvalitetni kozmetički preparati mogu vam pomoći da vaše noge izgledaju lepo i negovane. Za početak, izbegavajte tesnu obuću, jer to može da dovede do stvaranja žuljeva, crvenila, čukljeva… Redovno masirajte stopala kremama, eteričnim uljima, gelovima. Redovno skidajte slojeve mrtve kože sa tabana. Bar jednom nedeljno potopite noge u toplu vodu u koju ćete staviti gel za tuširanje, a zatim zadebljanja sa peta uklonite turpijom ili kamenom. Pre spavanja namažite noge maslinovim ili bademovim uljem. Za osveženje umornih nogu koristite pamučne dokolenice natopljene u vodu kojoj je dodato 10 kapi limuna ili 10 kapi eteričnog ulja od mente. Trudite se da, kad god možete, vežbate – šetajte, trčite, vozite bicikl…
