Breskve su počele da se gaje u Kini još pre 4.000 godine. U 100 grama ovog sočnog voća ima samo 40 kalorija. Sadrži i antioksidanse, koji pomažu u čišćenju slobodnih radikala (štetnih materija koje ubrzavaju starenje). Bogata je vitaminima C, E i beta-karotenom, kalijumom, fosforom, magnezijumom, selenom i kalcijumom. Idealna je za čišćenje organizma i probavu, a ima i diuretsko dejstvo.
