Vekovima je čovečanstvo tragalo za savršenom namirnicom koja pojačava seksualnu želju i podstiče čula.
Upozorenje: Iako se ove biljke smatraju zdravom hranom, možda bi trebalo da počnete sa malim dozama. Takođe, razmislite o savetovanju sa lekarom pre nego što ih isprobate, posebno ako uzimate lijekove.
Vanila za veći libido
Prema ranom herbalističkom folkloru, vanila je moćan kulinarski dodatak koji podstiče seksualni apetit. Njen zadivljujući, ugodan miris čini je idealnim začinom za podizanje raspoloženja, buđenja čula i podsticanje seksualne izdržljivosti.
Vanilu su u početku koristili autohtoni stanovnici Meksika kao eliksir koji izaziva ljubav, a smatra se jednim od davno otkrivenih, zamamnih afrodizijaka.
Gingko biloba za erektilnu disfunkciju
Ova izvorna kineska biljka ima niz prepoznatih zdravstvenih blagodati: može da poveća cirkulaciju, podrži rad mozga, ublaži stres – smanjenjem kortizola, pa čak i potencijalno da leči erektilnu disfunkciju.
Iako je Gingko biloba dostupna u obliku tableta, kapsula ili tinktura – pravljenje biljnog napitka još je jedan popularan način za njeno konzumiranje kao afrodizijaka.
Šafran je idealan dodatak za ženski libido
Kao jedan od najskupljih začina na svetu, šafran (izveden iz cveta Crocus sativus) i njegove aktivne komponente široko se koriste u drevnoj medicini zbog svojih protivupalnih, antioksidativnih i antidepresivnih svojstava.
Što se tiče seksualnog zdravlja, jedno malo istraživanje na 38 žena objavljeno u časopisu “Human Psychopharmacol” sugerisalo je da šafran može poboljšati probleme sa podmazivanjem i bolovima tokom seksa, posebno za žene s niskim libidom izazvanim terapijom lekovima, poput antidepresiva.
Naravno, šafran je takođe ukusan začin koji ćete dodati svom kuvanju – tako da bi testiranje njegovih potencijalnih afrodizijačkih sposobnosti moglo biti vredno razmatranja.
Babin zub za izdržljivost
Biljka Tribulus Terrestris (gokhshura na sanskritu) ili babin zub kod nas, vekovima se medicinski koristi, kako u Ajurvedi, tako i u tradicionalnoj kineskoj medicini, za podršku seksualnoj funkciji i povećanje izdržljivosti. Savremenija istraživanja takođe su primetila učinke ove male biljke, a potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdila svojstva koja poboljšavaju seks.
Babin zub, koji se meša s drugim sastojcima, često se nalazi kao dodatak u trgovinama zdrave hrane.
Potencijalne nuspojave
Pre uzimanja bilo koje nove biljke ili dodatka, važno je razmotriti potencijalne reakcije ili nuspojave.
Malo toga može imati veliki efekat, a kao i kod bilo koje druge vrste hrane, čak i nešto dobro i zdravo, ako jedete previše, može biti nezdravo ili čak otrovno, kaže Naidu.
