BBC je objavio da su američki stručnjaci otkrili da tinejdžeri koji slabo spavaju imaju više sklonosti ka riskantnom ponašanju od onih koji su spavali čvrsto i dugo. Naučnici zato pozivaju roditelje da obrate više pažnje kako im deca spavaju, a u drugoj studiji upućuju na to da je čvrst san ključan za donošenje ispravnih odluka.
Naučnici su svoje zaključke zasnovali na osnovu praćenja životnih navika 6.500 adolescenata u SAD. Proučavali su njihove obrasce spavanja, konzumiranje alkohola i droga. Oni koji su slabo spavali imali su u to vreme najviše problema s alkoholom i narkoticima, pokazala je analiza.
Međutim, stručnjake je zanimnalo i to da li je manjak sna povezan s tim problemima u kasnijim fazama života. Tinejdžeri koji su makar jednom nedeljno loše spavali češće su pili, u pijanom stanju ulazili u polne odnose zbog kojih su kasnije zažalili ili su koristili drogu kasnije u životu.
Što su problemi sa spavanjem bili veći, to je snažnija veza s porocima, pokazalo je istraživanje koje nudi i spasonosni recept – svaki dodatni sat sna smanjivao je sklonost ka riskantnom ponašanju.
– Obično ne razmišljamo o tome koliko je san važan. Ali, naši rezultati pokazuju da je on dobar pokazatelj nekih ozbiljnih kasnijih problema – rekla je Marija Vong sa univerziteta u Ajdahu.
