Neka pića treba svesti na minimum ukoliko želimo da živimo zdravije.
– Ako želite da živite zdraviji život, izbegavajte toksična pića – rekla je naturopatkinja Dženin Bauring. Na TikToku je upozorila ljude da počnu da donose zdravije izbore. Prvo piće koje je istakla kao štetno je alkohol.
„Istraživanje je pokazalo da pivo i vino često sadrže glifosat“, objasnila je ona u videu. „Glifosat je herbicid koji može oštetiti crevnu sluznicu, izazvati crevnu permeabilnost i dovesti do autoimunih problema“, dodala je ona.
Još jedno piće koje treba da izbegavamo, prema Bauringovoj, su sportska pića. Iako se često smatraju dobrim izborom posle vežbanja, dr Bauring napominje da su „prepuna šećera, a ako imaju malo šećera, obično sadrže veštačke zaslađivače“.
Treći napitak na njenoj listi su dijetalna gazirana pića, koja su često zaslađena aspartamom, supstancom koja je zapravo otrov za pacove.
Četvrto piće koje je mnoge iznenadilo je kokosova voda. „Iako mnogi ljudi misle da je to zdrava opcija, može biti problematično. Ne samo da ima malo šećera, već ima i deuterijuma i može da iscrpi vašu energiju tokom vremena“, objasnila je ona.
Konačno, peti napitak koji treba izbegavati su voćni sokovi, koji su, kaže, bogati fruktozom i mogu da dovedu do masne jetre.
