pixabay.com
Rešite se masnih naslaga i viška vode u organizmu uz pomoć ovog sirupa.
U kombinaciji s nekim treningom, ovaj napitak daje odlične rezultate.
Glavni sastojak ovog napitka je ren koji je bogat gvožđem, vitaminima C, B1, B2 i B6, kalijumom, magnezijumom i fosforom.
Ren je višegodišnja zeljasta biljka koja ubrzava metabolizam, smanjuje umor i istovremeno deluje na razvoj dobrih bakterija u vašim crevima, piše “HealthyWithHoney”
Za sirup su vam potrebne sledeće namirnice:
– 125 grama svežeg rena
– 4 limuna
– 3 kašike meda
– 2 kašičice cimeta
– 2 cm korena đumbira
Ren i đumbir izmiksujte u blenderu pa dodajte prethodno isceđeni limun, a nakon dva do tri minuta med i cimet. Mešajte dok ne dobijete sirup. Čuvajte ga u tegli do tri nedelje.
Uzmite kašiku-dve pre obroka ili treninga i uživajte u rezultatima, piše Index.
