U istraživanju u kojem je učestvovalo više od 20.000 osoba, čiji su rezultati objavljeni u The New England Journal of Medicine, došlo se do zaključka da konzumacija zaslađenih gaziranih pića utiče na povećanje telesne mase, čime se povećava rizik od dijabetesa.
Karijes, dijabetes, gojaznost, dehidracija i gubitak koštane mase su posledica prekomernog ispijanja „slatkog otrova“. Svi ovi zdravstveni problemi za rezultat imaju i smanjenje seksualne želje.
Pored gaziranih pića i sledeće namirnice je bolje izbeći ako se spremate za zabavu u krevetu:
Pasulj
Pasulj spada u najzdravije povrće. Nažalost, ovo omiljeno jelo se nikako ne preporučuje pre seksa, jer opterećuje stomak i veći deo krvi odvodi u želudac i creva. Seksualna potencija slabi i pored energetske snage ovog povrća.
Slana hrana
Presoljena hrana prouzrokuje povišen krvni pritisak, što dovodi do trenutne impotencije, pokazala su istraživanja seksologa. Zato ako planirate romantično veče obratite pažnju koliko solite hranu.
Soja
Iako se poslednjih godina soja sve više upotrebljava u ishrani, ljudi bi trebalo da znaju da ova namirnica može da dovede do erektilne disfunkcije.
Čokolada
Mada se čokolada dugo smatrala za uspešan afrodizijak zbog sadržaja kakaoa, koji podstiče lučenje endorfina izazivajući osećaj sreće, ova slatka namirnica smanjuje seksualnu želju.
Pržena hrana
Medicinska istraživanja su pokazala da trans-masti koje se nalaze u svakoj prženoj hrani drastično smanjuju libido podjednako i kod muškaraca i kod žena. Ovo se pogotovo odnosi na pomfrit iz friteze.
Šećer
Da unos šećera u preteranim količinama dovodi do gubitka želje za seksom verovatno niste znali. Iako povećava količinu testosterona u krvi, šećer dovodi do snižavanja erektilne moći.
