Subota 20. 10. 2018.
Washington
50
  • Chicago
    100
  • New York
    120
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    170
  • Boston
    270
  • Firt
    140
  • Denver
    170
  • Detroit
    110
  • Dover
    150
  • Hartford
    140
  • Orlean
    100
  • Helena
    170
  • Ren
    120
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    180
  • Portland
    200
  • Salem
    140
  • Santa Fe
    90
  • Tampa
    280
  • Topeka
    110
0
Subota 13.01.2018.
20:23
rs.n1info.com A

Šta se dogodi u telu kada potpuno prestane da pije alkohol?

Mnogi se u januari odluče na tzv. "dry January", odnosno "suvi" mesec, kada nakon prejedanja i previše alkohola za slave i provode, organizmu daju malu pauzu i naprave detoks.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

U ovom se periodu normalizuje nivo šećera u krvi. Ali, ako ste u dva sata ujutro nakon pijanstva otišli do trgovine i kupili sve slatkiše na svetu, pripremite se na par dana u kojima će nivo šećera u krvi divljati. U prvih 12 sati ne zaboravite na vodu jer postoji velika mogućnost od dehidracije.

48 sati od zadnje čaše alkohola

Do sada je telo vjerojatno završilo s detoksikacijom. Zavisno od toga koliko ste pili, mamurluk, glavobolja i umor mogu još biti prisutni. Glavobolju na prirodan način možete rešiti uljem od lavande koje lagano umasirajte u čelo i slepoočnice.

Nakon 72 sata

Svi znaci mamurluka sada bi trebalo da prestanu. Telo vam više neće tražiti ugljene hidrate i napokon ćete se psihički i fizički osećati dobro.

Nedelju dana od prestanka

Spavaćete puno bolje, pa će vam se povećati mentalna i fizička energija. Koža će izgledati bolje i mlađe jer će telo ponovo biti prirodno hidratizovano. Ako imate problema s ekcemom ili peruti, u ovom periodu bi sve moglo biti bolje.

Mesec dana bez alkohola

Masnoće u jetri smanjiće se za 15 posto, pa će bolje filtrirati toksine iz tela. Verojatno ćete primetiti i da su vam se smanjile masne naslage oko stomaka. Prema istraživanju objavljenom u "The International Journal of Cosmetic Science", posle četiri nedelje vide se najveće promene na koži.

Godina bez alkohola

Ako se odlučite na ovakav korak, do sada biste bez ikakvog drugog odricanja mogli da izgubite sedam do deset kilograma. Smanjuje se rizik od raka usta, jetre i dojki. A treba misliti i na veliku finansijsku uštedu uz zdravstvene koristi, piše Ordinacija, a prenosi N1.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Novak Đoković (31)
GUBITNIK
Zoran Drobnjak (62)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Ljubav je u prvom planu. Skloni ste raspravama sa voljenom osobom ili decom. Slobodnima predstoji udvaranje previše nametljive osobe.
SAVET: budite suzdržani.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Radite više stvari odjednom, zbog toga sada može nastati haos. Na vreme preraspodelite obaveze kako se trenutna kriza ne bi završila kolapsom.
SAVET: pojačajte svoj imunitet.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Imate veliku potrebu da nešto suštinski promenite. Dok vam se ne razjasni šta je konkretno najvažnije, ne povlačite nikakve poteze jer ćete pogrešiti.
SAVET: ne žurite.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online