Utorak 19. 6. 2018.
Washington
150
  • Chicago
    240
  • New York
    210
  • Belmont
    210
  • Atlanta
    250
  • Boston
    280
  • Firt
    230
  • Denver
    250
  • Detroit
    250
  • Dover
    250
  • Hartford
    210
  • Orlean
    230
  • Helena
    270
  • Ren
    210
  • Honolulu
    290
  • Las Vegas
    410
  • Portland
    300
  • Salem
    280
  • Santa Fe
    280
  • Tampa
    280
  • Topeka
    270
0
Petak 26.06.2015.
12:57
menshealth.rs A

Fenomenalni razlozi zbog kojih treba odmah da popijete kafu

Ako volite dan da započnete ovim napitkom, imamo sjajne vesti za vas!

maritimehotelistanbul.com
Ali neka bude bez šlaga i sa malo šećera ☺

Smanjuje rizik od dijabetesa

Naučnici sa Univerziteta Harvard su, nakon 28 studija i preko milion ispitanika, otkrili da ljudi koji piju samo jednu šoljicu kafe dnevno imaju 8 procenata manje šanse da obole od dijabetesa u odnosu na one koji ne uživaju u ovom toplom napitku.

Istraživanja su otkrila da ljudi koji popiju 6 šoljica kafe (što je već preterano) dnevno smanjuju rizik od nastanka dijabetesa za 33 procenta.

Kafa sadrži polifenol hlorogensku kiselinu koja smanjuje koncentraciju šećera u krvi, pa naučnici sumnjaju da bi ovaj sastojak mogao da objasni zaštitnu ulogu kafe od dijabetesa.

Sprečava nastanak kamena u bubregu

Ispijanje kafe bi moglo da redukuje vaš rizik od prolaženja kroz bolno iskustvo izbacivanja kamena u bubregu.

U studiji sa Univerziteta Harvard otkriveno je da ljudi koji piju jednu kafu dnevno imaju 26 procenata manji rizik od nastanka kamena u bubregu.

Budući da je kafa diuretik, pomoći će vam da urinirate češće i da izbacite kalcijum i natrijum, koji se dovode u vezu s pojavom kamena u bubregu.

Poboljšava memoriju

Ljudi koji su konzumirali 200 miligrama kafe nakon što su pogledali određene slike, mogli su 24 sata kasnije bolje da opišu slike koje su videli u odnosu na one koji nisu pili kafu.

Kofein vam pomaže da povratite svoje sećanje i osvežite memoriju.

Smanjuje rizik od raka jetre

Nova studija Centra za karcinom na Havajima je otkrila da, ljudi koji piju 2 do 3 šoljice kafe dnevno, imaju 38 procenata manje opasnosti da obole od raka jetre.

Naučnici nisu sigurni koliko kafa igra zaštitnu ulogu, ali veruju da sastojci, koji se nalaze u ovom napitku, snižavaju nivoe enzima jetre i usporavaju progres bolesti jetre.

Poboljšava trening

Šoljica kafe pre teretane mogla bi značajno da vam pomogne u postizanju ozbiljnih fitnes rezultata. Muškarci koji su pili jednu šoljicu kafe pre vožnje bicikla uradili su svoj trening za 5 procenta brže u odnosu na kolege koji nisu pili kafu pre treninga.

Smanjuje rizik od raka kože

Naučnici Nacionalnog instituta za karcinom otkrili su da ljudi koji su pili 4 ili više šoljica kafe dnevno, imaju 20 procenata manji rizik od nastanka melanoma, smrtonosnog raka kaže.

Poboljšava raspoloženje

Kafa može da bude vaša pilula sreće, budući da nedavna finska studija otkriva da muškarci koji piju kafu, imaju 77 procenata manje šanse da razviju depresiju. Naučnici sa Harvarda su takođe otkrili da muškarci koji piju 2, 3 šoljice kafe dnevno imaju 55 procenata manje šanse da počine samoubistvo u odnosu na muškarce koji ne uživaju u ovom napitku.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Milomir Savčić (59)
GUBITNIK
Zlatko Dalić (52)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Niste zadovoljni pažnjom koju vam ukazuje voljena osoba. Očekujete više iako je to nerealno. Vaš pogled na život drugi ljudi ne shvataju najbolje.
SAVET: ne upuštajte se u diskusije.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Mogli biste neoprezno da uvredite dragu osobu. Utrošite svađalačku energiju u fizičku aktivnost da ne biste opterećivali svoje najbliže.
SAVET: unosite više vode.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Očekuju vas povoljne vesti koje će vam nagovestiti mogućnost pozitivnog ishoda nekih neizvesnosti koje su vas mučile na poslovnom planu. Reagujte odmah.
SAVET: oprezno sa lekovima.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online