Sunce kao lek
Poslednjih godina sve se više govori o štetnosti sunčevog zračenja na ljudski organizam. Međutim, sve je više naučnika koji smatraju da se uz pravilan životni stil sunčeva svetlost može koristiti u lečenju mnogih ozbiljnih bolesti. Čak do toga da se ozloglašeni UV zraci, pravilnom upotrebom, mogu koristiti kao jedna od najefikasnijih metoda koju su koristili naši i preci.
Terapija Suncem se zove helioterapija i nju su ljudi koristili pre otkrića antibiotika. Naše telo instiktivno traži Sunce jer ono blagotvorno deluje na zdravlje. Spremno je da koristi UV zrake, a poslednja istraživanja ukazuju da nedostatak izlaganja tela može dovesti do pojave raka. Naime, neke studije potvrđuju da se od ove opasne bolesti češće razboljevaju osobe koje veći deo svog vremena provode u zatvorenom prostoru.
Zna se da Sunce podstiče proizvodnju vitamina D i da ne postoji odgovarajuća zamena za to ni putem ishrane, ali ni korišćenjem veštačke svetlosti. Nedostatak ovih zraka uzrokuje pad energije, raspoloženja, probleme s kožom i pad imuniteta. Ako znamo da ne postoji prava zamena, postavlja se pitanje da li je onda zdravo da u potpunosti izbegavamo izlaganje Suncu i čemu to može da nas dovede.
Protivrečnosti naučnika govore o tome da još uvek ne znamo koji su sve dobri a koji štetni efekti. Dok čekamo odgovore, Sunce i dalje sija, a na nama je da odlučimo koliko ćemo uživati u njemu.
Solarna joga
Krajem 19. veka u Indiji su otkriveni jogiji za koje se verovalo da su bili stari više stotina godina. Naučnici su istraživali ovaj fenomen starih i vitalnih ljudi, a jedan od interesantnih detalja jeste to da su oni tokom svog života praktikovali solarnu jogu. Naime, radi se o tehnici pomoću koje se direktnim upijanjem sunčeve energije može podmladiti fizičko telo.
