Utorak 21. 5. 2019.
Washington
100
  • Chicago
    90
  • New York
    120
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    280
  • Boston
    280
  • Firt
    170
  • Denver
    270
  • Detroit
    140
  • Dover
    180
  • Hartford
    160
  • Orlean
    130
  • Helena
    290
  • Ren
    110
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    150
  • Portland
    280
  • Salem
    120
  • Santa Fe
    40
  • Tampa
    300
  • Topeka
    100
0
Utorak 14.05.2019.
00:30
Vestionline A

Imate ove simptome? Vrlo je moguće da ste malokrvni

Manjak crvenih krvnih zrnaca remeti kvalitet života, ali uz pravilnu ishranu sve može da se dovede u normalu.

pixabay
Foto: Ilustracija

Malo, malo pa čujete da je neko u gradskom prevozu, na poslu ili supermarketu izgubio svest. Nakon što vas prođe jeza, spoznate dijagnozu - anemija.

Procene govore da malokrvnost muči više od milijardu ljudi na planeti. Anemija se danas najčešće prikrada pripadnicama nežnijeg pola. One ni ne sluteći drže raznorazne dijete ne bi li ušle u idealnu haljinu za svadbu sledećeg meseca. Gladovanje neminovno vodi u propast organizma. Gube se kilograme, a na poklon se dobijaju lekovi.

Neopisiva malaksalost, hladne šake i stopala, bledilo lica, povremena vrtoglavica i neobjašnjive aritmije su među prvim znacima za uzbunu. Većina se oglušuje na upozorenja tela, pa se dogodi da saznaju da su anemični tek kada ih bolest potpuno savlada. Nakon što im stignu rezultati krvi, nastupa panika. Krvna slika pokazuje manjak eritrocita, gvožđa i hemoglobina.

Sve ove stavke onemogućavaju normalno funkcionisanje organizma. Smatra se da je hemoglobin najbolji pokazatelj ovog podmuklog stanja. On služi za prenos kiseonika do organa, pa je onda jasna slika šta se dešava kada njegov nivo oslabi. Ljudi koje mori anemija otežano žive. S mukom pamte i misle, hodaju, pa čak se i smeju.

Pravilna ishrana je izuzetno važna prilikom lečenja anemije. Ukoliko je sam uzrok malokrvnosti ozbiljniji, tretman lekovima se razlikuje, a ponekad su potrebne i transfuzije.

Blitva i orasi

Lekari preporučuju da se što češće jede spanać, konjsko meso, blitva, zelje, brokoli, ali i riba, cvekla, pasulj, orasi i druge namirnice bogate gvožđem. Trudnice i te kako moraju da vode računa da se zdravo hrane kako ne bi postale malokrvne.


 

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
prof. dr Saša Igić (49)
GUBITNIK
Čedomir Jovanović (48)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Nemar bi mogao da vas košta posla i reputacije. Za one vrednije potrebno je da oprezno koriste svoje radne aparate i alate, da ne bi došlo do komplikacija.
SAVET: čuvajte se povreda.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Poslovno uspešan dan ali samo za rad na zajedničkim poduhvatima, uključujući poslovne projekte. Moguće su dobre ponude, a oni viđeniji mogu zauzeti sam centar zbivanja.
SAVET: pažljivo iskoristite svoju priliku.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Nemar bi mogao da vas košta posla i reputacije. Za one vrednije potrebno je da oprezno koriste svoje radne aparate i alate, da ne bi došlo do komplikacija.
SAVET: čuvajte se povreda.
  • 2019 © - vesti online