Četvrtak 18. 4. 2019.
Washington
100
  • Chicago
    110
  • New York
    140
  • Belmont
    60
  • Atlanta
    220
  • Boston
    230
  • Firt
    90
  • Denver
    220
  • Detroit
    170
  • Dover
    210
  • Hartford
    90
  • Orlean
    200
  • Helena
    220
  • Ren
    40
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    180
  • Portland
    200
  • Salem
    170
  • Santa Fe
    90
  • Tampa
    270
  • Topeka
    120
0
Ponedeljak 25.03.2019.
00:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Ako pojedete bilo koju od ovih 5 namirnica - u vašem telu će se odmah stvoriti upala

Poslednjih godina se često priča o hrani koja može da nam pomogne da se upalni procesi u našem telu smanje, ali dok je neka hrana lek za upale ima i one koja je izaziva.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Postoje različite upale u telu. Akutne upale su one kada naše telo reaguje na neke strane agresore i bori se da ozdravi. Hronične upale su one kod kojih upalni proces traje neko vreme i iscrpljuje naš imuni sistem. Ukoliko se ne leče, ovakve upale mogu da dovedu do razvoja ozbiljnih zdravstvenih problema. Izbegavajte ovu hranu koja je pravo gorivo za upale.

Zaslađeni napici

Ako imate ozbiljnu zavisnost o gaziranim napicima, onda morate da znate da već imate problem. Dodati šećeri mogu da pogoršaju upalu i izazovu hronična oboljenja. Oni koji piju viš eod jednog gaziranog napitka dnevno povećavaju šanse od nastanka dijabetesa tipa 2 za 26 odsto.

Mesne prerađevine

Proizvodi poput hot doga, kobasica, slanina i pašteta povezuju se sa upalnim procesima i bolestima. Veliki je uzročnik raka creva bolesti srca, dijabetesa i raka stomaka.

Alkohol

Ukoliko uživate u čaši vina, mnogi bi rekli da imate zdravu naviku. Ali, čak i da količina alkohola ne prelazi čašu vina već ćete provociratui upalni proces u vašem telu. Hronična upotreba alkohola povezuje se sa nekoliko različitih vrsti raka, uključujući rak stomaka, jetre, creva i dojke.

Šećer

Veliki unos šećera povećava šanse da obolite od raka dojke. Ukoliko tražite još jedan razlog da smanjite unos slatkiša, evo vam još jedan od životnog značaja.

Beli hleb

U našoj kulturi, ugljeni hidrati su neprijatelj broj jedan. Ali, kada su upalni procesi u pitanju nisu svi ugljeni hidrati isti. Cela zrna žitarica su dobra za naše zdravlje, ali zato pasta, beli hleb i pica nikako nisu.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Dragan Đilas (52)
GUBITNIK
Vojislav Šešelj (64)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Stavljate svoj interes na prvo mesto pri čemu zanemarujete potrebe voljene osobe. Može vam se desiti da zadovoljstvo potražite u maštanju ili alkoholu.
SAVET: ne bežite od stvarnosti.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Usmereni ste na partnera. Emotivna podrška koju dobijate stiže u pravi čas, bili ste na putu da poverujete da neslaganje s vašim stavovima znači da je ljubav nestala.
SAVET: više odmarajte.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Trudite se da budete strpljivi, ali vam to ne ide od ruke. Ljubav nije projekat, pa zbog toga pre nego što je izjavite nekome razmislite da li je to od srca.
SAVET: ne budite neiskreni.
  • 2019 © - vesti online