Utorak 26. 3. 2019.
Washington
50
  • Chicago
    60
  • New York
    10
  • Belmont
    10
  • Atlanta
    150
  • Boston
    180
  • Firt
    50
  • Denver
    110
  • Detroit
    30
  • Dover
    70
  • Hartford
    50
  • Orlean
    20
  • Helena
    110
  • Ren
    00
  • Honolulu
    200
  • Las Vegas
    190
  • Portland
    220
  • Salem
    70
  • Santa Fe
    130
  • Tampa
    240
  • Topeka
    130
0
Utorak 19.02.2019.
00:30
telegraf.rs, Vestionline A

5 neočekivanih stvari zbog kojih je sanjanje toliko dobro

Snovi mogu da budu prevrtljiva stvar. Mogu da otkriju vaše najveće težnje, ali i one skrivene stvari koje ni sami sebi ne želite da priznate. Zbog ovih čudnih pet stvari je sanjanje toliko dobro.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Spvanje je zdravo i sanjanje je zdravo, ali snovi ponekad mogu da nas iznenade i da iz naše podsvesti izvuku najmračnije tajne. Zbog toga mnogi ljudi kažu da se gotovo boje svojih snova.

Kada se odvoje od misterije, snovi su u skoj sprezi sa našim fizičkim, mentalnim i emocionalnim stanjem.

Teri Krejl, stručnjak za procese koji se dešavaju tokom spavanja, kaže da postoji pet ključnih stvari zbog čega je san tako dobar za organizam.

Snovi stvaraju novo gledište na stvari

Mnogi ljudi su prošli kroz onu čudnu poziciju kada u snovima vide sebe sa strane, odnosno kao treće lice. Ovakvi snovi mogu da budu jezivi, ali oni vam pružaju poboljšanje mentalnog zdravlja, jer vam daju drugačiju perspektivu pri gledištu na ono što se dešava u realnom životu. Možda je upravo to ono što vam je potrebno da biste doneli novi plan ili odluke koje će primeniti vaš život na bolje.

Pripremaju vas za izazove i stresne okolnosti

Naravno da niko ne voli noćne more sbog strašnih scena koje ih opsedaju, ali na taj način se vaš mozak priprema da kanališe uznemirenost i sprema se na opasnosti koje vrebaju. Dok doživljavate negativne informacije u vašim snovima, vi se u stvari osposobljavate da se bolje nosite sa stresnim situacijama iz pravog života.

Sanjanje je povezano sa boljim spavanjem

Krejl tvrdi da su mnogi istraživači verovali da su snovi "čuvari spavanja koji štite vašu lepotu". Frojd je govorio da snovi sprečavaju probleme sa poremećajem spavanja. Istraživanja pokazuju da ljudi koji manje sanjaju imaju više problema sa spavanjem od onih koji više ili suže sanjaju.

Snovi pomažu u poboljšanju pamćenja

Prema Krejlu sanjanje je u direktnoj vezi sa poboljšanjem pamćenja i mogućnošću da se u toku narednog dana apsorbuje veća količina informacija. Čak i ako sanjamo snove koji neamju nikakve veze sa realnošću možemo bolje da pamtimo stare i nove stvari. Sanjanje održava naš mozak mladim.

Snovi utiču na konzistentnije pozitivno raspoloženje

- Istraživači su otkrili da što više snova imate u toku noći da se to vaše raspoloženje sve više i više poboljšava -  kaže Krejl i dodaje da us tako nasumično nabacani snovi, drugom rečju, mogu da ublaže vaše loše emocije i da pomognu da se osećate mnogo bolje.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Irena Trifunović (40)
GUBITNIK
Čedomir Jovanović (48)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Harmoničan dan, možete ga provesti sa voljenom osobom. Ako vam se udvara neko novi, ne zalećite se, u pitanju je prolazna simpatija.
SAVET: izbegavajte alkohol.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Potreban vam je neko da vas izvuče iz nevolje. Svojom nesmotrenošću ste upali u probleme i sad vam je neprijatno da se nekom poverite.
SAVET: potražite pomoć.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Zatvoreni ste i krijete veći deo svojih problema. Očekujete od okoline više razumevanja a ne primećujete mogućnost da i drugima nije lako.
SAVET: bežite iz samoće.
  • 2019 © - vesti online