Utorak 26. 3. 2019.
Washington
20
  • Chicago
    -40
  • New York
    -70
  • Belmont
    -70
  • Atlanta
    90
  • Boston
    130
  • Firt
    -20
  • Denver
    90
  • Detroit
    -40
  • Dover
    10
  • Hartford
    -20
  • Orlean
    -50
  • Helena
    100
  • Ren
    -80
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    110
  • Portland
    180
  • Salem
    00
  • Santa Fe
    10
  • Tampa
    190
  • Topeka
    10
1
Sreda 02.01.2019.
01:30
lepotaizdravlje.rs A

4 napitka koja bi trebalo piti pred spavanje

Koliko ste već puta čuli da ne bi trebalo da jedete pre spavanja, kako ne biste imali problema sa kilažom. Ipak postoje neki napici, koje bi bilo idelano popiti pre spavanja, kao neku vrstu noćnog detoxa, kako biste uspešno skinuli nekoliko centimetara u struku.

pixabay.com
 

Sastojci ovih detox napitaka, blagotvorno utiču na naš organizam, pa će aktivirati naš metabolizam i olakšati nam proces mršavljenja.

1. Sok od krastavaca

Krastavac ima malo kalorija, a obiluje antioksidantima, pa čisti vaše telo od svih štetnih materija tokom noći. Sok od svežeg krastavca, razblažite vodom i popijte pred spavanje. Rezultat ćete videti nakon svega nekoliko dana. Još je učinkovitije ako soku od krastavaca dodate sveže ceđeni, limunov sok.

2. Čaj od đumbira

Čaj od đumbira pomaže vašem telu da bolje apsorbuje hranljive materije, a stručnjaci tvrde da ga je najbolje piti pred spavanje. Pomoći će i u boljem varenju hrane. Čaj od đumbira biće neuporedivo ukusniji, ako mu dodate malo malo limuna.

3. Zeleni čaj

Ispijanje zelenog čaja pred spavanje, pre svega poboljšava kvalitet sna. Uz to, ubrzava metabolizam i efikasno razgrađuje masnoće u telu. S obzirom da je zeleni čaj pun antioksidanata, pomaže u gubljenju telesne težine i topljenju masnih naslaga.

4. Sok od grejpa i cimeta

Sok od grejpa bogat je vitaminom C, pa pre svega utiče na kvalitet vašeg imuniteta. Uz to, ovaj napitak ubrzava rad metabolizma.

Ispijanjem ovih napitaka, pre sna, ubrzaćete svoj metabolizam, ojačati imunitet i obezbediti sebi kvalitetniji san.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

Sreda 02.01.2019. 08:58
Nije tačno za zeleni čaj. Kad popijete zeleni čaj on vas naprotiv drži u budnim stanju. Ja radim uvek uvece i zeleni čaj pijem da bi me držao u budnom stanju i da bih bila koncentrisana na poslu.
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Irena Trifunović (40)
GUBITNIK
Čedomir Jovanović (48)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Harmoničan dan, možete ga provesti sa voljenom osobom. Ako vam se udvara neko novi, ne zalećite se, u pitanju je prolazna simpatija.
SAVET: izbegavajte alkohol.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Pred vama je ljubavni susret, izlazak i prilika za dobar provod. Slobodni mogu očekivati poznanstvo sa zagonetnom i intrigantnom osobom.
SAVET: više sna.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Harmoničan dan, možete ga provesti sa voljenom osobom. Ako vam se udvara neko novi, ne zalećite se, u pitanju je prolazna simpatija.
SAVET: izbegavajte alkohol.
  • 2019 © - vesti online