Nedelja 23. 9. 2018.
Washington
110
  • Chicago
    150
  • New York
    130
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    270
  • Boston
    280
  • Firt
    190
  • Denver
    270
  • Detroit
    140
  • Dover
    250
  • Hartford
    190
  • Orlean
    130
  • Helena
    280
  • Ren
    140
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    270
  • Portland
    270
  • Salem
    150
  • Santa Fe
    150
  • Tampa
    290
  • Topeka
    140
0
Nedelja 08.07.2018.
01:30
blic.rs, Vestionline A

Ako redovno pijete limunovu vodu, očekujte sledeće

Jedan skromni limun može da učini toliko toga! A ako vam treba mali podsticaj da dan započnete njime, evo par sjajnih razloga.

pixabay.com
 

Dan treba početi sa malo mlake vode, limuna i meda, a blagotvorne rezultate osetićete ne samo u telu, već i na koži koja će blistati! Evo šta sve možete da očekujete.

Čini čuda za varenje

Limun je sjajan izvor dijetalnog vlakna pektina koji je neophodan za dobro zdravlje creva. Mlaka voda sa malo limuna u rano jutro će na najbolji način uspeti da podstakne rad creva i navesti ih da se oslobode nagomilanog otpada.

Vraća energiju u trenu 

Vekovima pre komercijalnih pića za sportiste koji vraćaju balans elektrolita, čovečanstvo je već imalo mnogo jeftinije i prirodnije rešenje - vodu sa limunom.

Prilikom fizičkih napora gubimo elektrolite poput natrijuma, kalijuma, magnezijuma, hlora, fosfata, a umesto hemijski obrađene vode, sve to može da nadoknadi obična voda sa malo isceđenog limuna.

Koža će blistati 

Već znate da je samo hidrirana koža sposobna da sjaji zdravo, ali ako toj vodi dodate i limun koji je pun moćnih antioksidanasa, primetićete da vremenom nepravilnosti i sitne bore nestaju.

Sjajan je za jetru 

Limunova voda će prijati jetri jer voćne kiseline pomažu da se izbace loše bakterije.

Odličan izvor kalijuma 

Kada pomislimo na hranu bogatu kalijumom, prvo što nam pada na um su banane. Kalijum je neophodan za pravilan rad srca, krvnih žila i normalnog krinog pritiska, a savremeni ljudi ne unose ga u dovoljnoj meri. Retko ko zna da je limun, pored banana, najbolji izvor kalijuma.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Nenad Peruničić (47)
GUBITNIK
Ana Brnabić (43)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Vaša nametljivost ljuti jednog bliskog prijatelja. Bez obzira na poverenje i odanost, ako se ne zaustavite, na kraju ćete ostati odbačeni i sami.
SAVET: preispitajte sebe.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Dinamičan dan, okruženi ste velikim brojem ljudi. Svi nešto traže od vas, bilo da je to savet ili druga vrsta pažnje za koju vi niste raspoloženi.
SAVET: budite strpljivi.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Ljubavni plan koji ste sebi zacrtali sa uspehom može biti ostvaren. S druge strane, u krugu porodice moguć je neobičan događaj koji će vas nakratko obeshrabriti
SAVET: ne zalećite se.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online