Četvrtak 17. 1. 2019.
Washington
00
  • Chicago
    -10
  • New York
    -150
  • Belmont
    -120
  • Atlanta
    00
  • Boston
    110
  • Firt
    -50
  • Denver
    00
  • Detroit
    -50
  • Dover
    00
  • Hartford
    -60
  • Orlean
    -130
  • Helena
    10
  • Ren
    -180
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    100
  • Portland
    140
  • Salem
    40
  • Santa Fe
    00
  • Tampa
    50
  • Topeka
    00
0
Nedelja 08.07.2018.
01:30
blic.rs, Vestionline A

Ako redovno pijete limunovu vodu, očekujte sledeće

Jedan skromni limun može da učini toliko toga! A ako vam treba mali podsticaj da dan započnete njime, evo par sjajnih razloga.

pixabay.com
 

Dan treba početi sa malo mlake vode, limuna i meda, a blagotvorne rezultate osetićete ne samo u telu, već i na koži koja će blistati! Evo šta sve možete da očekujete.

Čini čuda za varenje

Limun je sjajan izvor dijetalnog vlakna pektina koji je neophodan za dobro zdravlje creva. Mlaka voda sa malo limuna u rano jutro će na najbolji način uspeti da podstakne rad creva i navesti ih da se oslobode nagomilanog otpada.

Vraća energiju u trenu 

Vekovima pre komercijalnih pića za sportiste koji vraćaju balans elektrolita, čovečanstvo je već imalo mnogo jeftinije i prirodnije rešenje - vodu sa limunom.

Prilikom fizičkih napora gubimo elektrolite poput natrijuma, kalijuma, magnezijuma, hlora, fosfata, a umesto hemijski obrađene vode, sve to može da nadoknadi obična voda sa malo isceđenog limuna.

Koža će blistati 

Već znate da je samo hidrirana koža sposobna da sjaji zdravo, ali ako toj vodi dodate i limun koji je pun moćnih antioksidanasa, primetićete da vremenom nepravilnosti i sitne bore nestaju.

Sjajan je za jetru 

Limunova voda će prijati jetri jer voćne kiseline pomažu da se izbace loše bakterije.

Odličan izvor kalijuma 

Kada pomislimo na hranu bogatu kalijumom, prvo što nam pada na um su banane. Kalijum je neophodan za pravilan rad srca, krvnih žila i normalnog krinog pritiska, a savremeni ljudi ne unose ga u dovoljnoj meri. Retko ko zna da je limun, pored banana, najbolji izvor kalijuma.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Srđan Ognjanović (58)
GUBITNIK
dr Zoran Radovanović (48)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Ne rešavate svoje probleme jer ste u potpunosti posvećeni tuđim. Situaciju koristite kao opravdanje, a u suštini, svesni ste da na taj način bežite od sebe.
SAVET: ne namećite svoje stavove.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Loša atmosfera na radnom mestu vas može izbaciti iz koloseka. Ako možete da birate, ovaj dan posvetite drugim aktivnostima koje vam prijaju.
SAVET: više odmarajte.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Računate na finansijsku pomoć od nekog ko vam duguje uslugu. To je pogrešan pristup, jer sve je zasnovano na obećanjima koja neće biti ispunjena.
SAVET: izvucite pouku.
  • 2019 © - vesti online