Petak 21. 9. 2018.
Washington
90
  • Chicago
    250
  • New York
    180
  • Belmont
    160
  • Atlanta
    290
  • Boston
    270
  • Firt
    180
  • Denver
    290
  • Detroit
    190
  • Dover
    220
  • Hartford
    180
  • Orlean
    190
  • Helena
    300
  • Ren
    160
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    250
  • Portland
    290
  • Salem
    300
  • Santa Fe
    120
  • Tampa
    300
  • Topeka
    290
0
Nedelja 08.07.2018.
01:30
blic.rs, Vestionline A

Ako redovno pijete limunovu vodu, očekujte sledeće

Jedan skromni limun može da učini toliko toga! A ako vam treba mali podsticaj da dan započnete njime, evo par sjajnih razloga.

pixabay.com
 

Dan treba početi sa malo mlake vode, limuna i meda, a blagotvorne rezultate osetićete ne samo u telu, već i na koži koja će blistati! Evo šta sve možete da očekujete.

Čini čuda za varenje

Limun je sjajan izvor dijetalnog vlakna pektina koji je neophodan za dobro zdravlje creva. Mlaka voda sa malo limuna u rano jutro će na najbolji način uspeti da podstakne rad creva i navesti ih da se oslobode nagomilanog otpada.

Vraća energiju u trenu 

Vekovima pre komercijalnih pića za sportiste koji vraćaju balans elektrolita, čovečanstvo je već imalo mnogo jeftinije i prirodnije rešenje - vodu sa limunom.

Prilikom fizičkih napora gubimo elektrolite poput natrijuma, kalijuma, magnezijuma, hlora, fosfata, a umesto hemijski obrađene vode, sve to može da nadoknadi obična voda sa malo isceđenog limuna.

Koža će blistati 

Već znate da je samo hidrirana koža sposobna da sjaji zdravo, ali ako toj vodi dodate i limun koji je pun moćnih antioksidanasa, primetićete da vremenom nepravilnosti i sitne bore nestaju.

Sjajan je za jetru 

Limunova voda će prijati jetri jer voćne kiseline pomažu da se izbace loše bakterije.

Odličan izvor kalijuma 

Kada pomislimo na hranu bogatu kalijumom, prvo što nam pada na um su banane. Kalijum je neophodan za pravilan rad srca, krvnih žila i normalnog krinog pritiska, a savremeni ljudi ne unose ga u dovoljnoj meri. Retko ko zna da je limun, pored banana, najbolji izvor kalijuma.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Slobodan Šijan (71)
GUBITNIK
Dragan Bujošević (64)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Imate dovoljno energije, upornosti i volje za sve, ali ljubav u vama stvara potištenost. Nejasna situacija vezana za osobu do koje vam je stalo ne da vam mira.
SAVET: budite strpljivi.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Imate dovoljno energije, upornosti i volje za sve, ali ljubav u vama stvara potištenost. Nejasna situacija vezana za osobu do koje vam je stalo ne da vam mira.
SAVET: budite strpljivi.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Budite maksimalno uporni i disciplinovani da biste izbegli nervozu koja vas može obuzeti kada budete shvatili da vam danas ništa ne ide od ruke.
SAVET: ne očekujte povlastice.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online