Ponedeljak 19. 11. 2018.
Washington
-80
  • Chicago
    -30
  • New York
    10
  • Belmont
    -10
  • Atlanta
    30
  • Boston
    120
  • Firt
    00
  • Denver
    30
  • Detroit
    -10
  • Dover
    30
  • Hartford
    00
  • Orlean
    -10
  • Helena
    30
  • Ren
    -30
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    -40
  • Portland
    160
  • Salem
    00
  • Santa Fe
    -80
  • Tampa
    150
  • Topeka
    -70
0
Nedelja 08.07.2018.
01:30
blic.rs, Vestionline A

Ako redovno pijete limunovu vodu, očekujte sledeće

Jedan skromni limun može da učini toliko toga! A ako vam treba mali podsticaj da dan započnete njime, evo par sjajnih razloga.

pixabay.com
 

Dan treba početi sa malo mlake vode, limuna i meda, a blagotvorne rezultate osetićete ne samo u telu, već i na koži koja će blistati! Evo šta sve možete da očekujete.

Čini čuda za varenje

Limun je sjajan izvor dijetalnog vlakna pektina koji je neophodan za dobro zdravlje creva. Mlaka voda sa malo limuna u rano jutro će na najbolji način uspeti da podstakne rad creva i navesti ih da se oslobode nagomilanog otpada.

Vraća energiju u trenu 

Vekovima pre komercijalnih pića za sportiste koji vraćaju balans elektrolita, čovečanstvo je već imalo mnogo jeftinije i prirodnije rešenje - vodu sa limunom.

Prilikom fizičkih napora gubimo elektrolite poput natrijuma, kalijuma, magnezijuma, hlora, fosfata, a umesto hemijski obrađene vode, sve to može da nadoknadi obična voda sa malo isceđenog limuna.

Koža će blistati 

Već znate da je samo hidrirana koža sposobna da sjaji zdravo, ali ako toj vodi dodate i limun koji je pun moćnih antioksidanasa, primetićete da vremenom nepravilnosti i sitne bore nestaju.

Sjajan je za jetru 

Limunova voda će prijati jetri jer voćne kiseline pomažu da se izbace loše bakterije.

Odličan izvor kalijuma 

Kada pomislimo na hranu bogatu kalijumom, prvo što nam pada na um su banane. Kalijum je neophodan za pravilan rad srca, krvnih žila i normalnog krinog pritiska, a savremeni ljudi ne unose ga u dovoljnoj meri. Retko ko zna da je limun, pored banana, najbolji izvor kalijuma.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Aleksandar Jovanović (48)
GUBITNIK
Slobodan Jovanović (50)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Računate na finansijsku pomoć od nekog ko vam duguje uslugu. To je pogrešan pristup, jer sve je zasnovano na obećanjima koja neće biti ispunjena.
SAVET: izvucite pouku.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Računate na obećanja koja su vam dali ljudi koje ne poznajete dobro. Razlog tome su pogodnosti na koje računate, a ne znate da nisu realne.
SAVET: ne budite naivni.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Bespotreban sukob sa osobom sa kojom svakodnevno sarađujete može značajno iskomplikovati već otežanu atmosferu na poslu. Ostanite po strani.
SAVET: izbegavajte sukobljavanja.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online