Petak 17. 8. 2018.
Washington
170
  • Chicago
    220
  • New York
    220
  • Belmont
    240
  • Atlanta
    260
  • Boston
    260
  • Firt
    280
  • Denver
    290
  • Detroit
    240
  • Dover
    300
  • Hartford
    270
  • Orlean
    230
  • Helena
    260
  • Ren
    230
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    290
  • Portland
    300
  • Salem
    260
  • Santa Fe
    210
  • Tampa
    300
  • Topeka
    250
0
Petak 25.05.2018.
01:30
Vestionline A

Naučnici tvrde: Jedno jaje dnevno smanjuje rizik od srčanog udara

Stručnjaci pekinškog Univerzitetskog naučno-zdravstvenog centra i britanskog Univerziteta Oksford ističu da su jaja u ishrani veoma dobra za ljudsko zravlje.

pixabay.com
 

Njihovo istraživanje je pokazalo da konzumiranje jednog jajeta dnevno smanjuje rizik od srčanog udara i bolesti srca.

Osobe koje jedu jedno jaje dnevno imaju za 25 odsto manju verovatnoću od srčanog udara, u odnosu na one koje ih ređe konzumiraju. Takođe, oni koji prosečno pojedu pet jaja nedeljno imaju 12 odsto manju verovatnoću da obole od srčanih bolesti. 

Istraživanje je sprovedeno u Kini na uzorku od više od 400.000 zdravih ljudi, starosti između 30 do 79 godina, piše Dejli mejl. Na početku istraživanja 13,1 odsto učesnika svakodnevno su jeli jaja, dok ih 9,1 odsto učesnika uopšte nije konzumiralo ili su to retko radili. 

Naučnici su devet godina kasnije uporedili podatke i otkrili da je, među učesnicima istraživanja zabeleženo 83.977 slučajeva kardiovaskularnih bolesti i 9.985 slučajeva smrti, kao i 5.103 srčanih udara. 

Oni koji su jeli najmanje jedno jaje dnevno generalno su imali manje šanse da obole od kardiovaskularnih bolesti. Takođe, imali su i 26 odsto manji rizik od srčanog udara, kao i 28 odsto manje šanse da bi od njega mogli da umru. 

"Jaja su poznata kao bogat izvor proteina, vitamina, minerala i dobrih masnih kiselina, ali to ne znači da bi samo trebalo znatno povećati količinu jaja u ishrani. Važna je celokupna ishrana i životni stil, jer je nerealno očekivati da bi samo jaja mogla da naprave razliku", zaključuje profesor kardiovaskularne medicine sa Univerziteta Šefild Tim Čiko.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Predrag Gluhaković (64)
GUBITNIK
Goran Vesić (49)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Raspoloženje vam kvari negativan ishod situacije koja je mogla i drugačije da se završi da ste na vreme reagovali. Ne trošite energiju na nešto što je prošlo.
SAVET: pripazite zdravlje.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
U prilici ste da sprovedete u delo nešto o čemu ste u poslednje vreme mnogo razmišljali. Ipak, obratite pažnju, nije najbolji momenat za pokretanje novog posla.
SAVET: ne ulažite novac.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Ne upuštajte se u intrige jer ćete na kraju izvući deblji kraj. Ljudi vole da vam se poveravaju, ali ne i da slušaju vaše mišljenje o tome.
SAVET: izbegavajte rasprave.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online