Čaj od hibiskusa snižava pritisak, čuva liniju, jača imunitet, a evo kako treba da ga spremite!
Osim što svojom bojom i mirisom privlači pažnju, hibiskus se može pripremati i kao čaj koji deluje kao čuvar zdravlja.
Od većine popularnih biljnih čajeva razlikuje se prepoznatljivom crvenom bojom, kiselkastim ukusom i velikom količinom vitamina C. Bogat je flavonoidima i njegova je uloga u oporavku organizma velika. Nameće se intenzivnom aromom i podstiče budnost.
Čaj od hibiskusa i uticaj na zdravlje
1. SNIŽAVA KRVNI PRITISAK
Naučnici su brojnim istraživanjima potvrdili da pogoduje zdravlju srca i snižava krvni pritisak, i to samo nakon četiri nedelje ispijanja čaja. I ako nemate problema sa zdravljem, ovaj napitak će vas osvežiti, bio hladan ili topao.
2. POBOLJŠAVA RASPOLOŽENJE
Flavonoidi iz ovog čaja su dobri za mentalno zdravlje – ublažavanje simptoma depresije i poboljšavanje raspoloženja. Ako vas "napadne" loše raspoloženje jednostavno skuvajte čaj od hibiskusa i u kratkom roku ćete se osećati puno bolje.
3. ČUVA VITKU LINIJU
Ovaj herbalni napitak podržava gubitak kilograma i često je sastojak preparata za tu namenu. On će ubrzati metabolizam, pomoći u razgradnji ugljikohidrata i masnoće, pa će ublažiti osećaj gladi.
4. JAČA IMUNITET
Jaki antioksidanti iz ovog čaja mogu poboljšati vaš imunitet i podstaći produkciju belih krvnih zrnaca koji su važni u obrani organizma od infekcija.
5. OLAKŠAVAJU MENSTRUALNE GRČEVE
Ovo je jedan od najboljih prirodnih pripravaka za olakšavanje ženskih tegoba. Osim grčeva on će umanjiti i nadutost.
7. PRIRODAN DIURETIK
Hibiskus ima diuretička svojstva koja pomažu kod izlučivanja viška tečnosti iz organizma i ublažava zatvor.
Sastojci:
- 4 decilitra vode
- 1 štapić cimeta
- 3 supene kašike sušenog ili 4-5 žica svežeg cveta
- 1 kašičica šećera
- sok od jedne narandže
Priprema: Vrelu vodu prelijte preko hibiskusa i cimeta. Neka odstoji tako 20 minuta. Procedite čaj i dodajte šećer i sok od narandže. Poslužite topao ili hladan napitak.
