Nedelja 19. 8. 2018.
Washington
170
  • Chicago
    260
  • New York
    220
  • Belmont
    220
  • Atlanta
    250
  • Boston
    310
  • Firt
    210
  • Denver
    260
  • Detroit
    240
  • Dover
    240
  • Hartford
    230
  • Orlean
    220
  • Helena
    240
  • Ren
    220
  • Honolulu
    260
  • Las Vegas
    320
  • Portland
    310
  • Salem
    270
  • Santa Fe
    190
  • Tampa
    300
  • Topeka
    230
0
Ponedeljak 31.07.2017.
03:30
Vestionline A

Evo šta će se desiti vašem telu ako budete jeli 12 šljiva dnevno

U našim krajevima, šljivu najčešće koristimo za zimnicu. Džem i rakija se bez ove voćke ne mogu ni zamisliti. Ipak, šljivu treba da jedemo i svežu, evo i zbog čega.

pixabay.com
I ukusne i zdrave: Obavezno jedite šljive

Naime, sveže šljive bogate su vitaminom C, zatim vitaminima B6, B2, B3, K, magnezijumom, gvožđem, kalijumom, ali i vlaknima. Uz sve to, imaju i veoma malo kalorija, piše portal healthtipssource.com.  

Zdravstvena istraživanja pokazala su da redovno konzumiranje šljiva jača kosti, smanjuje rizik od oboljevanja od raka debelog creva, ali i da konzumiranje 12 šljiva prosečne veličine na dan na dva meseca smanjuje nivo lošeg holesterola.

Suva šljiva je takođe jedna od najzdravijih poslastica kada poželite nešto slatko, a dobro za zdravlje. A 12 suvih šljiva dnevno konzumiranih u tri meseca kažu naučnici, povećava gustinu kostiju.

Zato ne čekajte, iskoristite to što im je sezona i trk na pijacu po sveže šljive.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Adam Puslojić (75)
GUBITNIK
Ivanka Popović (59)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Opustite se i provedite dan u krugu prijatelja. Dobar provod može prerasti u veliko emotivno zadovoljstvo ako dopustite sebi malo uživanja.
SAVET: više se odmarajte.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Slede vam izazovne ponude kojima vam neko obećava veliki dobitak. Ukoliko se brzopleto zaletite, moguće su velike finansijske komplikacije.
SAVET: budite umereni u svemu.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Previše ste rasejani i zamišljeni. Bilo bi dobro da danas izbegnete sve poslove koji su vezani za finansije jer je moguć veći trošak ili gubitak novca.
SAVET: izegnite nervozu.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online