Nedelja 26. 5. 2019.
Washington
110
  • Chicago
    210
  • New York
    170
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    230
  • Boston
    240
  • Firt
    150
  • Denver
    240
  • Detroit
    190
  • Dover
    180
  • Hartford
    140
  • Orlean
    170
  • Helena
    220
  • Ren
    130
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    240
  • Portland
    260
  • Salem
    240
  • Santa Fe
    170
  • Tampa
    250
  • Topeka
    210
0
Ponedeljak 31.07.2017.
03:30
Vestionline A

Evo šta će se desiti vašem telu ako budete jeli 12 šljiva dnevno

U našim krajevima, šljivu najčešće koristimo za zimnicu. Džem i rakija se bez ove voćke ne mogu ni zamisliti. Ipak, šljivu treba da jedemo i svežu, evo i zbog čega.

pixabay.com
I ukusne i zdrave: Obavezno jedite šljive

Naime, sveže šljive bogate su vitaminom C, zatim vitaminima B6, B2, B3, K, magnezijumom, gvožđem, kalijumom, ali i vlaknima. Uz sve to, imaju i veoma malo kalorija, piše portal healthtipssource.com.  

Zdravstvena istraživanja pokazala su da redovno konzumiranje šljiva jača kosti, smanjuje rizik od oboljevanja od raka debelog creva, ali i da konzumiranje 12 šljiva prosečne veličine na dan na dva meseca smanjuje nivo lošeg holesterola.

Suva šljiva je takođe jedna od najzdravijih poslastica kada poželite nešto slatko, a dobro za zdravlje. A 12 suvih šljiva dnevno konzumiranih u tri meseca kažu naučnici, povećava gustinu kostiju.

Zato ne čekajte, iskoristite to što im je sezona i trk na pijacu po sveže šljive.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Ivana Kostić (35)
GUBITNIK
Arne Sanes Bjornstad (54)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Mogući su nesporazumi, nastali kao posledica preosetljivosti u komunikaciji sa okolinom. Radite na jačanju praga tolerancije. Ako nastavite da iz okoline eliminisete jednu po jednu osobu, ostaćete sami na svetu. A šta onda? Čovek je društveno biće, tako da mora kontaktirati sa ljudima. Izađite u provod.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Rešavate poslovne probleme, pa zaboravljate na lično nezadovoljstvo. Ukoliko shvatite šta zapravo hoćete, biće sjajno. U protivnom, okolinu ćete zamarati nezadovoljstvom izazvanim neostvarenim ličnim ambicijama. Mnogi Ovnovi imaju kvalitete, ali sta vredi kad ne umeju da ih plasiraju. Budite jako uporni.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Rešavate poslovne probleme, pa zaboravljate na lično nezadovoljstvo. Ukoliko shvatite šta zapravo hoćete, biće sjajno. U protivnom, okolinu ćete zamarati nezadovoljstvom izazvanim neostvarenim ličnim ambicijama. Mnogi Ovnovi imaju kvalitete, ali sta vredi kad ne umeju da ih plasiraju. Budite jako uporni.
  • 2019 © - vesti online