Nedelja 19. 5. 2019.
Washington
120
  • Chicago
    170
  • New York
    130
  • Belmont
    110
  • Atlanta
    210
  • Boston
    260
  • Firt
    130
  • Denver
    210
  • Detroit
    130
  • Dover
    160
  • Hartford
    150
  • Orlean
    130
  • Helena
    220
  • Ren
    100
  • Honolulu
    260
  • Las Vegas
    230
  • Portland
    260
  • Salem
    230
  • Santa Fe
    90
  • Tampa
    240
  • Topeka
    160
0
Petak 16.12.2016.
04:30
Vestionline, lepotaizdravlje.rs A

Sa ovim čajevima ćete skinuti kilograme, bez gladovanja

Čajevi za mršavljenje uvek su aktuelni, a kako je moguće napraviti ih kod kuće, domaće, nema potrebe da ih kupujete.

pixabay.com
Ne morate da ih kupujete, potražite ih u prirodi

Priprema čaja za mršavljenje: Pomešajte jednaku količinu ruzmarina, koprive, maslačka, breze, rastavića, bokvice i komorača i staviti u neku posudu.

Upotreba: Uzimati tri-četiri supene kašike na litar ključale vode, poklopiti, ostaviti da odstoji 15 minuta, pa procediti.

Savet: Piti litar ove čajne mešavine dnevno uz 2 šolje zelenog čaja.

Za mršavljenje možete da koristite i čaj od koprive.

Jednu-dve čajne kašičice sušenog lišća koprive prelijte sa 250 ml vrele vode. Ostavite da odstoji 5 minuta, pa procedite. Ovo je dovoljno za jednu šoljicu čaja.

S tim što ćete smršati, vaše telo će doživeti potpuni preporod zbog unosa koprive. Sa koprivom ćete sniziti krvni pritisak, očistiti krvne sudove od holesterola, ali i ubrzati metabolizam.

Nezaobilazan čaj za mršavljenje je zeleni čaj. Zeleni čaj pomaže prilikom gubljenja telesne težine uz redovno ispijanje. On je prirodni antioksidans koji reguliše probavu, topi masne naslage i razbuđuje organizam.

Upotreba: Zeleni čaj se obično uzima u dozama od 300-400mg polifenola (aktivne supstance u zelenom čaju) dnevno. Jedna šolja čaja sadrži 50-100mg polifenola.

Savet plus: Ako se odlučite da smršate uz pomoć čaja, obavezbo regulišite i ishranu. Ne možete da očekujete čuda ako smi ne stvorite čudo! Ispijanje velike količine čaja zahteva smanjenje ili izbacivanje kafe. Čaj sadrži kofein pa ako još pijete i kafu, vaše telo će doživeti šok.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Ivan Marković (28)
GUBITNIK
Mato Franković (37)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Očekujete da drugi ljudi organizuju vaš dan. Pravo vreme je za kućne poslove i dovršavanje zaostalih obaveza koje nisu bile previše hitne.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Previše ste kritički nastrojeni pa se zbog toga suočavate sa lažima. Preispitajte sebe, možda ste svojim postupcima baš vi tražili da budete prevareni.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Previše ste kritički nastrojeni pa se zbog toga suočavate sa lažima. Preispitajte sebe, možda ste svojim postupcima baš vi tražili da budete prevareni.
  • 2019 © - vesti online