Subota 23. 2. 2019.
Washington
-50
  • Chicago
    10
  • New York
    -30
  • Belmont
    -30
  • Atlanta
    100
  • Boston
    220
  • Firt
    -10
  • Denver
    70
  • Detroit
    -20
  • Dover
    30
  • Hartford
    00
  • Orlean
    -20
  • Helena
    130
  • Ren
    -60
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    40
  • Portland
    170
  • Salem
    50
  • Santa Fe
    -20
  • Tampa
    220
  • Topeka
    20
1
Četvrtak 01.12.2016.
04:30
Vestionline, zadovoljna.hr A

Evo kako vam telo poručuje da mu je neophodna pomoć

Kada nešto nije u redu sa našim organizmom, telo će nam to i reći. Zato budite oprezni, i obratite pažnju na signale koje vam šalje. Iako je najčešće reč o bezazlenim simptomima, neki od njih mogu biti pokazatelj ozbiljnih oboljenja.

pixabay.com
Pažljivo osluškujte šta vam telo poručuje

Evo kako nam sve naše telo poručuje da nam je pomoć nepophodna:

Problemi sa spavanjem, grčevi u nogama

Ukoliko vas muče ovi problemi morate da konzumirate više hrane bogate magnezijumom i kalijumom, kao što su semenke lana, suncokreta, bademi, spanać, kelj, blitva, cvekla, šljive i kajsije.

Prevelika želja za slanom hranom

Ako vam se stalno jede slano, telo vam šalje signal na neku infekciju ili upalu. Tu se naročito misli na upalu urogenitalnog trakta.

Suva koža

Vašoj koži je potrebno više vitamina E, pa morate da povećate unos biljnog ulja, masnih riba i orašastog voća.

Preterana želja za slatkim

Ako neprestano žudite za slatkim, možda vam je nervni sistem previše iscrpljen, pa vam je potrebno više glukoze kako bi se snabdelo energijom. U trenucima kada osetite neodoljivu želju za slatkim pojedite malo meda ili tamne čokolade kako biste izbegli probleme u gastrointestinalnom traktu.

Krvarenje desni

Morate da pijete više čaja i jedete što više voća, jer je krvarenje desni često znak da vam nedostaje vitamin C. Bogati izvori vitamina C su celi luk, voće i povrće.

Suva koža na laktovima

Ova pojava upućuje na nedostatak vitamina A i C. Jedite narandže, kajsije, šargarepe i bundevu.

Povećana želja za hranom iz mora

Ova pojava ukazuje na nedostatak joda u vašem organizmu.

Velika želja za kiselom hranom

Vašem organizmu je potrebna hrana koja može da podstakne rad žučne kese i jetre. Dodajte više limuna i brusnica u vašu ishranu.

Lomljiva kosa i nokti

Upućuje na nedostatak vitamina B i kalcijuma. Potrebno vam je više mleka, krompira, mahunarki, pšeničnih klica i celovitog zrnevlja.

Pretjerana želja za sirovom hranom

Ako žudite za sirovom hranom, to može da ukazuje na probleme s jetrom ili gastritis. Sirova hrana će ublažiti grčeve i umiriti želudac.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

Petak 02.12.2016. 18:33
Izbacite meso, mleko i jaja ishrane i zaboravite na probleme. youtu.be/t0FRfwF9G5A
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miodrag Mihajlović (58)
GUBITNIK
Zoran Babić (47)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Novi nesporazumi mogu da prerastu u neprijatnu situaciju, važno je da zaštitite svoje poslovno finansijske interese. Ukoliko vam nedostaje nečija podrška, pozovite osobu za koju vas vezuju pozitivno iskustvo i zajednički interesi. Partner testira vase strpljenje, ali vi jos uvek niste spremni da odgovorite na izazov.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Delujete odlučno i ambiciozno. Vaši poslovni planovi mogu da se ostvare na lak način i na zajedničko zadovoljstvo. Nalazite se u prilici da testirate svoje intelektualne ili praktične sposobnosti. Nema razloga da sumnjate u svoje sposobnosti ili u šarm koji posedujete. Poslušajte sebe i poruku sopstvene intuicije.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Nalazite se u nezahvalnoj poslovnoj poziciji sa ogranicenim mogućnostima na akciju. Glavni događaji se odvijaju mimo vaše volje. Nemojte dozvoliti da prolazite kao "porazena strana", ali nemojte ni preuveličavati svoje sposobnosti. Potrebna vam je nečija emotivna naklonost i paznja koja će preovladati.
  • 2019 © - vesti online