Subota 22. 9. 2018.
Washington
100
  • Chicago
    230
  • New York
    220
  • Belmont
    160
  • Atlanta
    260
  • Boston
    300
  • Firt
    200
  • Denver
    270
  • Detroit
    280
  • Dover
    230
  • Hartford
    190
  • Orlean
    290
  • Helena
    270
  • Ren
    140
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    220
  • Portland
    300
  • Salem
    240
  • Santa Fe
    170
  • Tampa
    290
  • Topeka
    190
0
Ponedeljak 15.02.2016.
01:30
Vestionline A

10 znakova da ne umirete, već imate napad panike!

Mnogo ljudi ima problem sa napadima bezrazložne panike. Ispočetka vam izgleda kao da umirete, ali to se neće dogoditi. Najteži deo prilikom ovog napada je ono što se dešava u glavi osobe koja ga doživljava.

pixabay.com
Oni koji su doživeli napad panike žive u strahu da će se taj napad kad-tad ponoviti

"Huffington Post" je zamolio ljude na Fejsbuku da podele misli koje im tada padaju na pamet, ovo su neke od njih:

1. Ne osećam se dobro!

Pre nego napad počne, osobama počnu da se znoje dlanovi i da osećaju kao da bi mogli da padnu u nesvest.

2. O, ne, ne opet!

U ovakvim trenucima osoba može da misli da nikad više neće živeti bez napada panike, što je strašan osećaj.

3. Koliko će mi biti neprijatno ovaj put jer ne mogu da se rešim tog bezrazložnog straha?

Osobe koje imaju učestale napade panike često su postiđene zbog toga, jer sebi pripisuju krivicu za to.

4. Da li imam srčani udar?

Simptomi napada panike su najsličniji simptomima srčanog udara, pogotovo ako ga osoba doživljava prvi put neće moći da ih razlikuje.

5. Da li me ljudi sada osuđuju?

Osobe koje su podleže ovim napadima često misle da posmatrači imaju negativno mišljenje o njima, i da generalno misle loše o osobama sa bilo kakvim mentalnim slabostima.

6. Zašto nisam normalan i hrabar kao svi ostali?

Osoba koja doživljava napad misli da joj se dešava nešto što nije često i to zato što mentalno nije jaka. Zapravo nije tako, mnogo više je onih ljudi koji su doživeli napad panike nego onih koji nikad nisu.

7. Umirem!

Osoba koja doživi napad često misli da joj je smrt blizu, međutim nije tako.

8. Moji voljeni će biti razočarani

Osoba koja upravo proživljava napad panike često strahuje da će razočarati najbliže ljude i da je se oni zbog toga stide.

9. Molim te, učini nešto da prestane

Simptomi panike su toliko neprijatni da čak i oni koji znaju šta im se dešava jedva čekaju da napad prođe kada im se desi.

10. Samo diši, diši...

Prilikom napada osobe često imaju utisak da ne mogu da dišu i da se guše. Osim toga to staro "diši, samo diši" pomaže u primirivanju, duboki uzisaji u određenim razmacima mogu da opuste osobu.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Nenad Peruničić (47)
GUBITNIK
Ana Brnabić (43)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Neki će biti prilično slatkorečivi i brzi u deljenju komplimenata. Ne zaboravite na uverljivost. Bez obzira što možete računati na podršku kolega, vi ćete i dalje imati potrebu da se dokazujete. To je profesionalno.
SAVET: Ostanite svoji.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Malo je toga što može da ugrozi vašu stabilnu i dobro negovanu vezu. Bez obzira na sve, vi uživate. Najradije ćete sarađivati s novim kolegama od kojih su neki vrlo mladi. Ostale ćete uglavnom podnositi.
SAVET: Ne sećate se kad ste zadnji put bili bolesni.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Oni koji su se pripremali da nekom izraze ljubav, danas će verovatno to učiniti. Bit će uverljivi i strastveni. Posao će vam danas biti u drugom planu. Oni koji dosta rade biće pomalo odsutni duhom.
SAVET: Uživajte u lepom danu.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online