Petak 29. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Ponedeljak 08.09.2014.
08:00
b92.net A

Imate loše pamćenje? Možda previše sedite

Kada ste u fizičkoj kondiciji, to ima još neke prednosti, osim zdravlja vašeg srca i pozitivne slike o sebi. Sudeći po istraživanjima, ako niste u formi, možete da imate probleme sa dugoročnim pamćenjem.

Previše sedenja moglo bi da vam izbriše pamćenje (Foto: Ilustracija)
 

To nisu dobre vesti, pogotovo ako uzmete u obzir da su nalazi istraživanja pokazali da probleme sa pamćenjem imaju ljudi koji nisu u aerobnoj kondiciji, i da im se stanje vremenom pogoršava.


Sedeći način života može da vam izbriše pamćenje, piše "EmaxHealth".
Previše sedenja je postalo vrlo uobičajena pojava za zapadni svet, a to bi bukvalno moglo da vam obriše pamćenje.


Istraživači sa Državnog univerziteta u Mičigenu ispitivali su uticaj aerobnih vežbi na pamćenje kod zdravih, odraslih ljudi. Studije koje su prethodile ovoj bile su više fokusirane na decu, čiji mozak je u razvoju, i na starije osobe.


Od učesnika je zatraženo da se bave parovima reči, kao što su „kamp“ i „trag“. Sledećeg dana im je testirano dugoročno pamćenje.


Istraživači su povezali rezultate nivoa fizičke aerobne kondicije ispitanika sa testom na pokretnoj traci za trčanje i merenjem potrošnje kiseonika.


Rezultati su pokazali da ljudi koji su manje u formi, iako prevashodno zdravi, imaju lošije pamćenje u poređenju sa onima koji su u aerobnoj kondiciji. U studiji je učestvovalo 75 ljudi. „Nalazi pokazuju da pojedinci koji imaju manje kondicije, vremenom gube više memorije“, kaže Kimberly Fenn, koautor studije i asistent na odeljenju psihologije.


Prema ovoj studiji, ako niste u aerobnoj kondiciji, čak iako ste uglavnom zdravi, mogli biste da imate probleme sa dugoročnim pamćenjem.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Nedostaje vam osnovno interesovanje da se posvetite nekim poslovnim temema koje zahtevaju dodatni napor. Nemojte precenjivati svoje profesionalne mogućnosti. Trenutni položaj Meseca u vama podstiče emotivnu nesigurnost, stoga izbegavajte rasparavu ili sumnjivo društvo. Budite iskreni prema svima.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Susret ili rasprava sa jednom osobom na vas počinje da deluje zamorno. Osećate blagu rezignaciju, jer poslovni događaji ne idu u željenom pravcu. Ipak, nemojte dozvoliti da u vama prevlada nesigurnost i depresivno raspoloženje. Prijaće vam susret sa jednom bliskom ili dragom osobom, koja donosi vesti.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.
  • 2024 © - vesti online