Ponedeljak 17. 12. 2018.
Washington
00
  • Chicago
    30
  • New York
    10
  • Belmont
    10
  • Atlanta
    100
  • Boston
    120
  • Firt
    20
  • Denver
    110
  • Detroit
    30
  • Dover
    80
  • Hartford
    30
  • Orlean
    20
  • Helena
    110
  • Ren
    -10
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    40
  • Portland
    150
  • Salem
    60
  • Santa Fe
    00
  • Tampa
    190
  • Topeka
    50
0
Petak 10.08.2018.
05:30
b92.net, Vestionline A

Zdrava grickalica od semenki lubenice

Svi vole lubenice, ali otkrivamo vam da ni njene koštice nisu ništa manje zdrave i hranljive.

pixabay.com
 

Koštice lubenice možete da ispržite 15 minuta na papiru za pečenje i dobićete zdravu grickalicu. U 25 grama koštica ima 155 kalorija.

Lubenica uz vodu i šećer sadrži vitamine A, B1 i B2, C, kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, gvožđe i cink. 

Idealan je čistač organizma, a poslednja istraživanja pokazala su da su koštice lubenice jako dobre za zdravlje. 

Ipak, važno je da ih jedete odvojeno od ploda da biste dobili najbolje sastojke: proteine, vitamin B, magnezijum i zdrave masne kiseline. 

U 20 grama koštica ima čak 10 grama proteina, a ovi sastojci su bitni za zdrav nivo holesterola, deluju protivupalno i čuvaju srce, prenosi porta "24sata.hr".

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Ronald Zeliger (45)
GUBITNIK
Miodrag Koprivica (63)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Na poslu vas čeka neprijatno iznenađenje. Ne paničite. Prepustite drugima da istupe ispred vas jer vas i najbezazlenije situacije mogu uvući u velike probleme.
SAVET: kontrolišite nervozu.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Preduzimljivi ste i spretni, pa je šteta da energiju trošite na nevažne sitnice kojima vas saradnici opterećuju. Pravi je trenutak za krupne planove i odluke.
SAVET: preuzmite odgovornost na sebe.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Rešićete se briga na materijalnom planu. Predstoji vam nova ponuda za dodatan posao kojim vam, osim velikih obaveza, donosi i značajnu finansijsku dobit.
SAVET: više spavajte.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online