Nedelja 21. 10. 2018.
Washington
40
  • Chicago
    -10
  • New York
    20
  • Belmont
    60
  • Atlanta
    90
  • Boston
    170
  • Firt
    70
  • Denver
    70
  • Detroit
    20
  • Dover
    100
  • Hartford
    80
  • Orlean
    20
  • Helena
    90
  • Ren
    30
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    160
  • Portland
    180
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    70
  • Tampa
    230
  • Topeka
    00
0
Petak 10.08.2018.
05:30
b92.net, Vestionline A

Zdrava grickalica od semenki lubenice

Svi vole lubenice, ali otkrivamo vam da ni njene koštice nisu ništa manje zdrave i hranljive.

pixabay.com
 

Koštice lubenice možete da ispržite 15 minuta na papiru za pečenje i dobićete zdravu grickalicu. U 25 grama koštica ima 155 kalorija.

Lubenica uz vodu i šećer sadrži vitamine A, B1 i B2, C, kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, gvožđe i cink. 

Idealan je čistač organizma, a poslednja istraživanja pokazala su da su koštice lubenice jako dobre za zdravlje. 

Ipak, važno je da ih jedete odvojeno od ploda da biste dobili najbolje sastojke: proteine, vitamin B, magnezijum i zdrave masne kiseline. 

U 20 grama koštica ima čak 10 grama proteina, a ovi sastojci su bitni za zdrav nivo holesterola, deluju protivupalno i čuvaju srce, prenosi porta "24sata.hr".

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Novak Đoković (31)
GUBITNIK
Zoran Drobnjak (62)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Ljubav je u prvom planu. Skloni ste raspravama sa voljenom osobom ili decom. Slobodnima predstoji udvaranje previše nametljive osobe.
SAVET: budite suzdržani.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Radite više stvari odjednom, zbog toga sada može nastati haos. Na vreme preraspodelite obaveze kako se trenutna kriza ne bi završila kolapsom.
SAVET: pojačajte svoj imunitet.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Dekoncentrisani ste i to otežava poslovanje i komunikaciju sa saradnicima. Pazite šta izjavljujete jer nepažnjom možete prouzrokovati ozbiljan sukob.
SAVET: ne rešavajte tuđe probleme.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online