Utorak 14. 8. 2018.
Washington
150
  • Chicago
    270
  • New York
    220
  • Belmont
    230
  • Atlanta
    270
  • Boston
    290
  • Firt
    260
  • Denver
    270
  • Detroit
    270
  • Dover
    250
  • Hartford
    250
  • Orlean
    220
  • Helena
    300
  • Ren
    220
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    320
  • Portland
    310
  • Salem
    280
  • Santa Fe
    210
  • Tampa
    280
  • Topeka
    230
0
Petak 10.08.2018.
05:30
b92.net, Vestionline A

Zdrava grickalica od semenki lubenice

Svi vole lubenice, ali otkrivamo vam da ni njene koštice nisu ništa manje zdrave i hranljive.

pixabay.com
 

Koštice lubenice možete da ispržite 15 minuta na papiru za pečenje i dobićete zdravu grickalicu. U 25 grama koštica ima 155 kalorija.

Lubenica uz vodu i šećer sadrži vitamine A, B1 i B2, C, kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, gvožđe i cink. 

Idealan je čistač organizma, a poslednja istraživanja pokazala su da su koštice lubenice jako dobre za zdravlje. 

Ipak, važno je da ih jedete odvojeno od ploda da biste dobili najbolje sastojke: proteine, vitamin B, magnezijum i zdrave masne kiseline. 

U 20 grama koštica ima čak 10 grama proteina, a ovi sastojci su bitni za zdrav nivo holesterola, deluju protivupalno i čuvaju srce, prenosi porta "24sata.hr".

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
dr Ivan Bauer (50)
GUBITNIK
Ramiz Salkić (45)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Po svaku cenu pokušavate da dovršite nešto što je u ovom trenutku nemoguće. Ako se ne zaustavite na vreme, dan će se završiti fijaskom.
SAVET: izbegavajte tešku hranu.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Po svaku cenu pokušavate da dovršite nešto što je u ovom trenutku nemoguće. Ako se ne zaustavite na vreme, dan će se završiti fijaskom.
SAVET: izbegavajte tešku hranu.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Vreme je da preuzmete inicijativu i pokrenete novi projekat na poslu. Pozitivno zračite, pa zbog toga vaši saradnici prihvataju sve vaše ideje.
SAVET: unesite više tečnosti.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online