Ponedeljak 24. 9. 2018.
Washington
70
  • Chicago
    190
  • New York
    150
  • Belmont
    110
  • Atlanta
    230
  • Boston
    260
  • Firt
    160
  • Denver
    200
  • Detroit
    180
  • Dover
    180
  • Hartford
    130
  • Orlean
    160
  • Helena
    260
  • Ren
    100
  • Honolulu
    220
  • Las Vegas
    270
  • Portland
    280
  • Salem
    210
  • Santa Fe
    160
  • Tampa
    290
  • Topeka
    210
0
Nedelja 08.10.2017.
00:30
Vestionline, lepaisrecna.rs A

Namirnica koja nam razara jetru: Svi je jedemo, i to svakog dana

Bez ove namirnice mnogi od nas ne mogu da zamisle dan, a nismo ni svesni koliko je opasna po našu jetru i život.

pixabay.com
Sledeći put kada vam "padne šećer", izaberite zdraviju varijantu: Voće ili žitarice

Kako piše  Lepa & srećna, Poznato je da fruktoza u prerađenoj hrani utiče na stvaranje dijabetesa tipa 2, ali novo otkriće pokazuje da razara zdravlje jetre. 

Fruktoza je šećer koji se prirodno nalazi u mnogim namirnicama, uključujući jabuke, višnje, mango, lubenice i kruške.

Zbog slatkog ukusa dodaje se u velikim količinama u prerađenu hranu, kao što su kupovni sokovi, slatki mlečni proizvodi, konzervisano voće i mnogi industrijski slatkiši.

Od danas pokušajte da smanjite unos ovih namirnica jer velika količina fruktoze može biti uzrok za cirozu jetre ili potrebu za transplatacijom.

Izbegavajte beli šećer, koji u kombinaciji glukoze i fruktoze još više šteti zdravlju organizma.

Ako ne možete bez slatkiša onda obezbedite telu dozu zdravog šećera iz voća, povrća, mahunarki i žitarica.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Nenad Peruničić (47)
GUBITNIK
Ana Brnabić (43)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Obnovljeni kontakti sa starim prijateljima vam ulepšavaju dan. Odložite sve što ste planirali za danas i sate provedite u neobaveznom druženju.
SAVET: pripazite se infekcija.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Upoznajete osobu koja vas intrigira već na prvi pogled. Ne preduzimajte inicijativu jer u budućnosti bi se veza mogla pretvoriti u fijasko.
SAVET: ne žurite.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
U centru ste pažnje, a ne znate kako da reagujete. Čini vam se da sve što preduzimate okolina ne shvata pravilno. Odustanite od suvišnog ubeđivanja.
SAVET: prijala bi vam sportska aktivnost.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online