Četvrtak 16. 8. 2018.
Washington
190
  • Chicago
    220
  • New York
    220
  • Belmont
    200
  • Atlanta
    210
  • Boston
    250
  • Firt
    200
  • Denver
    200
  • Detroit
    220
  • Dover
    220
  • Hartford
    210
  • Orlean
    190
  • Helena
    240
  • Ren
    190
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    280
  • Portland
    270
  • Salem
    220
  • Santa Fe
    170
  • Tampa
    230
  • Topeka
    210
0
Nedelja 08.10.2017.
00:30
Vestionline, lepaisrecna.rs A

Namirnica koja nam razara jetru: Svi je jedemo, i to svakog dana

Bez ove namirnice mnogi od nas ne mogu da zamisle dan, a nismo ni svesni koliko je opasna po našu jetru i život.

pixabay.com
Sledeći put kada vam "padne šećer", izaberite zdraviju varijantu: Voće ili žitarice

Kako piše  Lepa & srećna, Poznato je da fruktoza u prerađenoj hrani utiče na stvaranje dijabetesa tipa 2, ali novo otkriće pokazuje da razara zdravlje jetre. 

Fruktoza je šećer koji se prirodno nalazi u mnogim namirnicama, uključujući jabuke, višnje, mango, lubenice i kruške.

Zbog slatkog ukusa dodaje se u velikim količinama u prerađenu hranu, kao što su kupovni sokovi, slatki mlečni proizvodi, konzervisano voće i mnogi industrijski slatkiši.

Od danas pokušajte da smanjite unos ovih namirnica jer velika količina fruktoze može biti uzrok za cirozu jetre ili potrebu za transplatacijom.

Izbegavajte beli šećer, koji u kombinaciji glukoze i fruktoze još više šteti zdravlju organizma.

Ako ne možete bez slatkiša onda obezbedite telu dozu zdravog šećera iz voća, povrća, mahunarki i žitarica.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Rodžer Federer (37)
GUBITNIK
Boris Tadić (60)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Nestrpljivi ste i ne možete da uspostavite komunikaciju kako na poslu tako ni u ljubavi. Ako odložite dogovore i naporne aktivnosti, izbeći ćete nerviranje.
SAVET: priuštite sebi malo odmora.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Novac vam je glavna preokupacija, ipak, rezultati vam uporno izmiču. Pripremite se na period stagnacije, biće vam potrebni strpljenje i upornost.
SAVET: kontrolišite nervozu.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Muči vas sumnjičavost, pa se povlačite u sebe. Umesto ljubomore, priberite se i povratite samopouzdanje. Od partnera očekujte prijatno iznenađenje.
SAVET: verujte u sebe.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online