Nedelja 21. 4. 2019.
Washington
90
  • Chicago
    70
  • New York
    130
  • Belmont
    160
  • Atlanta
    80
  • Boston
    150
  • Firt
    120
  • Denver
    70
  • Detroit
    50
  • Dover
    140
  • Hartford
    140
  • Orlean
    70
  • Helena
    70
  • Ren
    160
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    240
  • Portland
    210
  • Salem
    80
  • Santa Fe
    140
  • Tampa
    180
  • Topeka
    170
0
Četvrtak 27.12.2018.
04:30
b92.net A

Herpes: Tri saveta za sprečavanje ranica oko usana

Jeste li i vi jedna od osoba koja tokom zime ima problema s herpesom na ustima? Reč je o zaraznoj bolesti izazvanoj virusom za koji nema pouzdanog leka, ali koji se može sprečiti i kontrolisati praćenjem pravila zdrave ishrane i života. Evo šta treba da učinite kako biste izbegli neugodne virusne balončiće i ranice na licu.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Oralni herpes je zarazna bolest izazvana virusom herpesa simpleksa tipa 1 koji je obično povezan sa infekcijom usana, usta i lica. Za razliku od genitalnog herpesa koji uzrokuje virus tipa 2 i koji se prenosi polnim kontaktom, ovaj tip herpesa možete da dobijete putem poljupca, konzumiranjem hrane ili pića sa zaraženog tanjira i čaša, ali i ako ste bili u blizini zaražene osobe koja kašlje i kije. 

Prisustvo virusa u telu ne znači i njegovu manifestaciju na koži. Neke statistike pokazuju da se većina ljudi do 20. godine života zarazi virusom oralnog herpesa i da virus ostaje uspavan u telu nakon aktivne infekcije. 

Virus će se ponovo aktivirati u obliku krastica na licu i usnama, i u vidu belih balončića samo kod 20 do 40 odsto osoba, i to kod onih koje pate od oslabljenog imuniteta, hormonske neravnoteže ili ekstremnog emocionalnog stresa. 

Neki nanose na lice obloge od aloe vere, heljdinu kašu i sodu bikarbonu kako bi 'izlečili' oralni herpes, ali prava istina glasi – ovom virusu nema leka. 

Recepti iz bakinih beležnica pomoći će vam da dezinfikujete ranice i sprečite njihovo širenje: npr. prepolovite jedan čen belog luka pa njime prekrijte zaraženo područje, držite ga minut prislonjenog uz ranicu, pa ponovite postupak nekoliko puta na dan. 

Samo snažan imunitet može sputati simptome infekcije i sprečiti učestalo vraćanje ranica na licu. 

Tri saveta za jačanje imuniteta 

1. Sveže isceđen sok od voća i povrća je odličan izvor antioksidanasa, vitamina i minerala koji će ojačati celokupni organizam. Jedite više sirovih sezonskih namirnica bogatih hranljivim materijama, a izbegavajte industrijski prerađenu hranu, rafinisani šećer, velike količine soli, kao i preterano uživanje u alkoholu. 

2. Ne zaboravite na vežbanje tokom zimskih meseci. Čak i ako vas hladno vreme sprečava u omiljenim sportskim aktivnostima poput trčanja na otvorenom ili vožnje bicikla, to ne znači da treba da se ulenjite. Organizam ćete osnažiti i žustrim šetnjama (tri do četiri puta po pola sata), a telu svakako obezbedite i dovoljnu količinu sna. 

3. Izbegavajte stres koliko god je to u vašoj moći – morate da odvojite svaki dan malo vremena samo za sebe, koje ćete provesti u omiljenoj aktivnosti za relaksaciju, poput meditacije ili čitanja omiljene knjige. Olakšajte sebi i prirodnim preparatima za jačanje imuniteta poput kapi biljke ehinacee, semenki grejpfruta ili propolisa. 

Sprečite širenje herpesa: 

Balončići i ranice herpesa na licu izuzetno su zarazni pa izbegavajte dodirivanje ovog mesta golim rukama, stavljanje kontaktnih sočiva u oko nakon dodirivanja ranica, i ljubljenje drugih osoba – naročito dece i starijih s oslabljenim imunitetom, jer ćete time ugroziti njihovo zdravlje. 

Nemojte deliti svoje tanjire, čaše i pribor za jelo tokom akutne zaraze, kako ne biste preneli virus na svoje ukućane. Isto važi i za krpe i peškire. Nakon upotrebe dobro sterilišite predmete vrelom vodom i odgovarajućim deterdžentom.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Dragan Đilas (52)
GUBITNIK
Vojislav Šešelj (64)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Nema razloga da donosite važne odluke u afektu ili na osnovu prvog utiska. Neko od saradnika pažljivo analizira vaše ponašanje i donosi ocenu o vašim postupcima ili rezultatima. Prihvatite dvosmerni saradnički odnos, ali ne po svaku cenu. Potrudite se da ulepšate nečije raspoloženje ili da ga iznenadite.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Ukoliko nemate dovoljno interesovanja da se dodatno angažujete u nekim poslovnim situacijama, budite iskreni i nemojte davati lagodna obećanja. Važno je da korektno ispunite svoj deo obaveza. Bez obzira na popularnost koju uživate kod suprotnog pola, izbegavajte avanturu ili koketiranje sa izazovnom osobom.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Važno je da ispoštujete zajedničke dogovore i da ostanete dosledni u svojim izjavama. Nema potrebe da činite nove prekršaje, koji mogu da vas kompromituju u društvu saradnika ili prijatelja. Partner insistira na nekim zajedničkim promenama, morate imati dovoljno razumevanja. Nepotrebno se opterećujete.
  • 2019 © - vesti online