Subota 23. 2. 2019.
Washington
-40
  • Chicago
    10
  • New York
    -30
  • Belmont
    -30
  • Atlanta
    100
  • Boston
    220
  • Firt
    -10
  • Denver
    70
  • Detroit
    -20
  • Dover
    30
  • Hartford
    00
  • Orlean
    -20
  • Helena
    130
  • Ren
    -60
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    40
  • Portland
    170
  • Salem
    50
  • Santa Fe
    -20
  • Tampa
    220
  • Topeka
    20
0
Četvrtak 27.12.2018.
04:30
b92.net A

Herpes: Tri saveta za sprečavanje ranica oko usana

Jeste li i vi jedna od osoba koja tokom zime ima problema s herpesom na ustima? Reč je o zaraznoj bolesti izazvanoj virusom za koji nema pouzdanog leka, ali koji se može sprečiti i kontrolisati praćenjem pravila zdrave ishrane i života. Evo šta treba da učinite kako biste izbegli neugodne virusne balončiće i ranice na licu.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Oralni herpes je zarazna bolest izazvana virusom herpesa simpleksa tipa 1 koji je obično povezan sa infekcijom usana, usta i lica. Za razliku od genitalnog herpesa koji uzrokuje virus tipa 2 i koji se prenosi polnim kontaktom, ovaj tip herpesa možete da dobijete putem poljupca, konzumiranjem hrane ili pića sa zaraženog tanjira i čaša, ali i ako ste bili u blizini zaražene osobe koja kašlje i kije. 

Prisustvo virusa u telu ne znači i njegovu manifestaciju na koži. Neke statistike pokazuju da se većina ljudi do 20. godine života zarazi virusom oralnog herpesa i da virus ostaje uspavan u telu nakon aktivne infekcije. 

Virus će se ponovo aktivirati u obliku krastica na licu i usnama, i u vidu belih balončića samo kod 20 do 40 odsto osoba, i to kod onih koje pate od oslabljenog imuniteta, hormonske neravnoteže ili ekstremnog emocionalnog stresa. 

Neki nanose na lice obloge od aloe vere, heljdinu kašu i sodu bikarbonu kako bi 'izlečili' oralni herpes, ali prava istina glasi – ovom virusu nema leka. 

Recepti iz bakinih beležnica pomoći će vam da dezinfikujete ranice i sprečite njihovo širenje: npr. prepolovite jedan čen belog luka pa njime prekrijte zaraženo područje, držite ga minut prislonjenog uz ranicu, pa ponovite postupak nekoliko puta na dan. 

Samo snažan imunitet može sputati simptome infekcije i sprečiti učestalo vraćanje ranica na licu. 

Tri saveta za jačanje imuniteta 

1. Sveže isceđen sok od voća i povrća je odličan izvor antioksidanasa, vitamina i minerala koji će ojačati celokupni organizam. Jedite više sirovih sezonskih namirnica bogatih hranljivim materijama, a izbegavajte industrijski prerađenu hranu, rafinisani šećer, velike količine soli, kao i preterano uživanje u alkoholu. 

2. Ne zaboravite na vežbanje tokom zimskih meseci. Čak i ako vas hladno vreme sprečava u omiljenim sportskim aktivnostima poput trčanja na otvorenom ili vožnje bicikla, to ne znači da treba da se ulenjite. Organizam ćete osnažiti i žustrim šetnjama (tri do četiri puta po pola sata), a telu svakako obezbedite i dovoljnu količinu sna. 

3. Izbegavajte stres koliko god je to u vašoj moći – morate da odvojite svaki dan malo vremena samo za sebe, koje ćete provesti u omiljenoj aktivnosti za relaksaciju, poput meditacije ili čitanja omiljene knjige. Olakšajte sebi i prirodnim preparatima za jačanje imuniteta poput kapi biljke ehinacee, semenki grejpfruta ili propolisa. 

Sprečite širenje herpesa: 

Balončići i ranice herpesa na licu izuzetno su zarazni pa izbegavajte dodirivanje ovog mesta golim rukama, stavljanje kontaktnih sočiva u oko nakon dodirivanja ranica, i ljubljenje drugih osoba – naročito dece i starijih s oslabljenim imunitetom, jer ćete time ugroziti njihovo zdravlje. 

Nemojte deliti svoje tanjire, čaše i pribor za jelo tokom akutne zaraze, kako ne biste preneli virus na svoje ukućane. Isto važi i za krpe i peškire. Nakon upotrebe dobro sterilišite predmete vrelom vodom i odgovarajućim deterdžentom.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miodrag Mihajlović (58)
GUBITNIK
Zoran Babić (47)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Polazite od pogrešnih informacija ili od lažne slike koju imate o jednoj osobi, tako da donosite pogrešan zaključak. Poslovni neuspeh predstavlja logičan sled događaja i okončanje nekih neprijatnih situacija. Bolje je da se bavite svojim emotivnim dilemama, nego da se uplićete u tuđe planove. Ostanite po strani.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Ako vas neko kritikuje to predstavlja dodatnu temu za razmišljanje, ali ne i povod za novi sukob u odnosu sa saradnicima. U odlucujučem momentu, slobodno računajte na nečiju iskrenu podrsku. Nemate dovoljno strpljenja da razrešite različite nesporazume. Iritira vas saznanje o planovima koje ima kolega.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Sve se nalazi u vašim rukama, ali pod uslovom da reagujete u pravom trenutku i u skladu sa zajedničkim pravilima o uspešnom poslovanju. Dobro procenite svoje poslovne namere i realne mogućnosti. Nema potrebe da prenosite svoju nervozu na voljenu osobu, učinite nešto u prilog boljem raspoloženju.
  • 2019 © - vesti online