Sreda 20. 3. 2019.
Washington
50
  • Chicago
    40
  • New York
    80
  • Belmont
    60
  • Atlanta
    130
  • Boston
    180
  • Firt
    100
  • Denver
    110
  • Detroit
    80
  • Dover
    90
  • Hartford
    90
  • Orlean
    90
  • Helena
    150
  • Ren
    50
  • Honolulu
    170
  • Las Vegas
    170
  • Portland
    190
  • Salem
    80
  • Santa Fe
    60
  • Tampa
    210
  • Topeka
    80
0
Nedelja 23.12.2018.
01:30
Telegraf.rs, Vestionline A

Ako često sedite u ovoj pozi - povećavate rizik da dobijete celulit

Iako nam je lakše da verujemo da su sve žene pomalo nesavršene i da se sve bore sa istim problemima, činjenica je da ima onih koje imaju manje, ako ne i nimalo celulita jer znaju kako da ga izbegnu.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Celulit pogađa 90 odsto ženske populacije, a efekat narandžin ekore može da se i te kako izbegne.Ekspert Selija Monto otkriva koje to svakodnevne navike mogu da pogoršaju ovaj problem. Stručnjaci su ukazali da prekrštanje nogu dovodi do pojave celulita.

- Najviše celulita nastaje zbog zadržavanja vode u telu. Ali, sedenje prekrštenih nogu je takođe krivo jer smanjuje cirkulaciju krvi i limfne tečnosti oko naših nogu, rekla je ona.

Problem je još gori ako ste fan uskih pantalona i suknji. Ovakva odeća smanjuje cirkulaciju u nogama pa se rizik od celulita povećava. Prekrštanje nogu ili sedenje sa podvijenim nogama u takozvani turski sed pospešuje nastanak celulita.

- To dovodi do povećanja vidljivosti celulita na nogama, njegovo širenje po površini i izaziva probleme i kasnije u životu. Kada prekrstite noge, vi povećavate pritisak na vaše ligamente i krvne sudove, a posledica toga je slabiji protok krvi, objasnila je Selija.

Prirodno rešenje je izbegavanje uske odeće i dobra hidratacija. Selija preporučuje i hodanje bar 30 minuta dnevno i izbegavanje slane hrane kako bi se sprečilo zadržavanje vode.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miomir Kecmanović (20)
GUBITNIK
Nikola Gruevski (49)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Dobro raspoloženje iskoristite za sređivanje kako u svom domu, tako i na radnom mestu. Sklad u vašem okruženju pomoći će realizaciju novih projekata.
SAVET: više spavajte.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Nezadovoljni ste i zabrinuti iako ničim niste doprineli haosu koji je nastao među vašim kolegama. Ne pristupajte poslu s previše emocija.
SAVET: držite se svojih problema.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Bliži se trenutak kada ćete svom partneru saopštiti sve što vam leži na srcu. Otvoren razgovor u prijatnom ambijentu pomoći će da sačuvate vezu.
SAVET: preuzmite inicijativu.
  • 2019 © - vesti online