Četvrtak 28. 3. 2024.
Beograd
160
  • Novi Sad
    170
  • Niš
    140
  • Kikinda
    160
  • Kraljevo
    150
  • Kruševac
    150
  • Leskovac
    150
  • Loznica
    140
  • Negotin
    190
  • Ruma
    170
  • Sjenica
    120
  • Vranje
    130
  • Vršac
    140
  • Zlatibor
    140
  • Zrenjanin
    170
0
Ponedeljak 14.02.2011.
08:00
S media A

Vitaminima protiv bora

Postoji čitav niz kozmetičkih preparata koji pomažu u prevenciji bora, koje su prvi znaci starenja, ali njihova pojava može se odložiti i uz pomoć određenih namirnica.

Svakodnevna masaža lica usporiće pojavu bora
 
Najbolje bi bilo da u ishranu uvrstite namirnice bogate vitaminom C - agrume, crvenu papriku, kivi; vitaminom A - džigericu, jaja, ribu, riblje ulje, punomasne mlečne proizvode, tamnozeleno lisnato povrće i žuto-narandžasto povrće i voće (šargarepa, bundeva, kajsija, breskva...); a pogotovo namirnice bogate vitaminom E - jaja, orahe i drugo jezgrasto voće, pšenične klice, semenke suncokreta i bundeve, hladno ceđena ulja (maslinovo, kukuruzno, sojino...)

Ovi vitamini podstiču regeneraciju i intenzivno ishranjuju kožu. Takođe, možete da stavljate osvežavajujuću masku od svežeg krastavca ili meda pomešanog sa nekoliko kapi uljanog rastvora vitamina A i E. Vrlo su kvalitetne kreme i maske na bazi aloje, koja pospešuje regeneraciju kolagena.


Savetuje se uzimanje nekog kvalitetnog i mulitvitaminskog preparata sa dodatkom koenzima Q10 i omega 3-6-9 masnih kiselina, koji će pospešiti obnavaljanje ćelija i tonusa kože. Svakako se treba posavetovati sa kozmetičarem ili dermatologom.


Dobar izbor je odgovarajuća hidratantna krema, a pogotovo hidratantni serum sa većim procentom vitamina C. Nađite vremena za šetnju na svežem vazduhu, dovoljno spavajte, to će najviše pomoći da se koža oporavi, a delovaće blagotvorno i na imunološki sistem.

Ako ste pušač, obavezno ostavite cigarete, jer duvanski dim sadrži veliki broj supstanci koje ne samo što podstiču ubrzano starenje kože, već pogubno deluju na kompletan organizam.

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sigma Pešić (59)
GUBITNIK
Sonja Biserko (71)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate utisak, da neko ogranicava vaše poslovne mogućnosti ili da vam nameće određena pravila ponašanja. Dobro razmislite na koji način treba da se izborite za bolju poslovnu poziciju, nemojte potcenjivati nečiju ulogu. U emotivnom smislu nije vam dozvoljeno baš sve i nemojte preterivati.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Neko ne razume vaše ideje i to počinje da se odražava na nivo poslovno-finansijske saradnje. Morate imati dovoljno razumevanja za svoju okolinu, stoga izbegavajte varijantu kažnjavanja ili destruktivno ponašanje. Između vas i voljene osobe neke stvari ostaju nedorečene, razmislite dobro o nastavku svađe.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Od vas se očekuje da ostvarite neku zapaženu ulogu u poslovnim susretima. To što okolina veruje u vaše sposobnosti predstavlja dovoljan povod, da pružite svoj maksimum u onoj oblasti za koju imate najviše interesovanja ili afiniteta. Važno je da vas neko posmatra toplim pogledom i danas ćete biti zadovoljni.
  • 2024 © - vesti online