Iako dom smatramo sigurnim mestom, mogu se naći i stvari koje nesvesno štete našem zdravlju.
Dr Džulija Adamijan otkrila je za “Njujork post” pet stvari koje mogu negativno da utiču na zdravlje, san i bezbednost.
Nered
– Skrivena opasnost od nereda je prašina. Teško se čisti, a može izazvati alergije. Ljudi ne shvataju da su najčešći alergeni upravo u kući – kaže Adamijan.
Kratkotrajno izlaganje alergenima može izazvati respiratorne reakcije kao što su kašalj, suzenje očiju, napadi astme i hronični bronhitis. Dugotrajno izlaganje je povezano sa smanjenom funkcijom pluća, srčanim problemima, kao i neurološkim poremećajima.
Tepisi sa resama
Naizgled bezopasni tepisi sa resama čest su uzrok povreda.
– Sigurno ne bih imala tepih sa resama u svom domu, jer se lako spotaknem o njega – rekla je dr Adamijan. Ovo posebno važi za starije osobe i osobe sa poteškoćama u kretanju, ali su svi u opasnosti.
Nezdrava hrana
– Ne preporučujem da držite hranu koja podstiče loše navike – rekla je ona i dodala da lično, voli sir, ali zna da može imati negativne efekte, pa izbegava da takve stvari drži “pri ruci”.
Za druge ljude to iskušenje može biti gazirano piće, čips ili kolači. Ako ih ne kupite, manje je verovatno da ćete ih konzumirati.
Sapuni i deterdženti za veš
– Mirisni sapuni i deterdženti mogu da izazovu alergijske reakcije, iritiraju nos i remete san – upozorava doktorka.
Takođe, često sadrže ftalate povezane sa srčanim oboljenjima, dijabetesom i hormonskim poremećajima koji mogu da utiču na plodnost i razvoj reproduktivnih organa.
TV u spavaćoj sobi
Gledanje televizije pre spavanja može da izazove nesanicu zbog stimulacije svetlosnih impulsa na mrežnjači.
– San je izuzetno važan, pa bi televizor trebalo odvojiti od te sobe – zaključila je dr Adamijan.
