Primetili ste da ste ranije imali mnogo entuzijastičniji život ispod pokrivača nego što je to slučaj sada? Plamen strasti više nije prisutan kao ranije… Dugačka je lista uzroka koji su potencijalno doveli do toga da se ovako osećate. Međutim, ono što vam sigurno nije palo na pamet jesu vaše životne navike, za koje možda ni u ludilu ne biste pomislili da bi mogle da utiču na vaš seksualni život…
1. Telefonu nije mesto u krevetu
Ako spadate u one koji ne mogu da zamisle da pred spavanje nemaju svoj pametni telefon u rukama, znajte da ovo radi većina ljudi na svetu (tačnije 40% ispitanika, nad kojima je istraživanje sproveo “Toluna Market Research Institute”, a ovo je naročito zastupljeno kod ispitanika mlađih od 30 godina – 70%). Pitate se, kakve veze ima vaš mobilni telefon sa manje seksa ili potpunim nedostatkom seksa? Ako stalno pratite sportske rezultate, vesti ili pratite dešavanja na društvenim mrežama, zaboravljate da niste sami u krevetu, a sve ovo, takođe, slabi vaš libido.
2. Prikrivanje vaših pravih želja
Komunikacija je ključ uspešnih i ispunjavajućih odnosa. Poverenje koje gradite između sebe i svoje bolje polovine, formira atmosferu u kojoj oba partnera zaista uživaju u seksu. Ako ne razgovarate ili vam je teško da otvoreno razgovarate o tome šta ko preferira, ako osećate da ste pod pritiskom zbog toga što morate da krijete neke svoje želje ili ćutite i radite nešto što vam ne prija – sve to može da ubije vaše dugoročno zadovoljstvo u krevetu. Pritisak ne bi trebalo da postoji u ovom slučaju i trebalo bi da postignete otvoren i oslobođen pristup razgovoru. U nekim slučajevima preporučuje se čak konsultovanje sa seksualnim terapeutom.
3. Stalno odlaganje
Dolazite umorni i pod stresom zbog posla ili umorni od treninga – i zbog ovih razloga preskačete čak i opušteni “seks za laku noć” – isto to se dešava i vašem partneru. U ovakvim situacijama bi uvek trebalo da razmotrite potrebe svog partnera i da ne preskačete ono što oboma može da donese opuštajuće zadovoljstvo, ali i razna druga, o kojima možda niste ni sanjali.
4. Kad je krevet “sekso-ubica”?
Da li vaš krevet škripi, neudoban je i previše mali za dve osobe? S obzirom na to da je krevet mesto gde najčešće imate seks, trebalo bi da više pažnje posvetite udobnosti i prijatnim detaljima. Kvalitetan dušek je definitivno nešto na čemu ne bi trebalo da štedite.
5. Ne raspravljajte se u krevetu
Nikada ne rešavajte probleme na mestu gde imate seks. Prosto je – da li možete da zamišljate sve one vruće momente na istom mestu na kom ste pre nekoliko minuta raspravljali o finansijskim problemima? Rasprava je sve osim stumulišuća.
6. Preskačete predigru
Vrlo dobro je poznata želja da u akciju stupite odmah – međutim, ova navika je smrtni greh za seks. Ženi je važnija predigra i zato joj se posvetite. Zadovoljstvo je neuporedivo veće, ako su obostrana očekivanja i potrebe ispunjene.
7. Previše pornografije
Tačno je – pornografija ne narušava vaš seksualni život, ako je deo vašeg života u umerenim i odabranim momentima ili ako predstavlja podsticaj u kom uživate u dvoje. Međutim, ako se sami “družite” ispred svog kompjutera 3-5 puta nedeljno, ovo je nešto što ima tendenciju da se teško zaustavi i što vam može doneti probleme koje ne želite.
8. Loša higijena
Žene su osetljivije na mirise od muškaraca, pa i loš zadah može da vam upropasti obećavajuću noć. Ukoliko živite sami, takođe, obratite pažnju na to da vam je čista (poželjno mirišljava) posteljina i peškiri.
9. Televizija u spavaćoj sobi je loša navika
Kao i pornografija, ako ste navikli da iz kreveta gledate filmove sa vašom lepšom polovinom, to može da bude pozitivna navika, ali problem je ako ste previše fokusirani samo na film – ili ako ste toliko navučeni na gledanje televizije da zaboravljate da imate društvo u krevetu.
10. Kada je soba ujedno i radni prostor
Da li često završavate poslovne obaveze u spavaćoj sobi, a nekad čak i nakon što se spremite za spavanje? Da li je potrebno da objašnjavamo zbog čega je ovo loše? Vreme je da već jednom spavaću sobu i krevet tretirate kao sveto mesto u kom ima mesta samo za odmor i užitak.
11. Malo teže za izgovoriti ali… psu/mački, čak i detetu – nije mesto u ljubavnom gnezdu
Kada imate seks, želite da u krevetu budete samo vas dvoje. I to je sve što ćemo reći.
12. Ne radite ništa kod kuće
Ako posle posla imate naviku da se izvalite na kauč i čekate da vas pozovu za sto – podsećamo vas na to da je detinjstvo trebalo da ostavite iza sebe. Žene žele jednaka prava – na ovo bi trebalo da obratite pažnju u svakom segmentu. Što ste proaktivniji, što više pomažete u čišćenju – to više vremena i volje ostavljate za večernje maštarije u paru, piše Men’s Health.
