Sreda 24. 1. 2018.
Washington
-120
  • Chicago
    -50
  • New York
    -10
  • Belmont
    -00
  • Atlanta
    90
  • Boston
    140
  • Firt
    40
  • Denver
    120
  • Detroit
    -50
  • Dover
    60
  • Hartford
    20
  • Orlean
    -10
  • Helena
    80
  • Ren
    -30
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    90
  • Portland
    200
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    60
  • Tampa
    250
  • Topeka
    -40
0
Subota 13.01.2018.
20:23
rs.n1info.com A

Šta se dogodi u telu kada potpuno prestane da pije alkohol?

Mnogi se u januari odluče na tzv. "dry January", odnosno "suvi" mesec, kada nakon prejedanja i previše alkohola za slave i provode, organizmu daju malu pauzu i naprave detoks.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

U ovom se periodu normalizuje nivo šećera u krvi. Ali, ako ste u dva sata ujutro nakon pijanstva otišli do trgovine i kupili sve slatkiše na svetu, pripremite se na par dana u kojima će nivo šećera u krvi divljati. U prvih 12 sati ne zaboravite na vodu jer postoji velika mogućnost od dehidracije.

48 sati od zadnje čaše alkohola

Do sada je telo vjerojatno završilo s detoksikacijom. Zavisno od toga koliko ste pili, mamurluk, glavobolja i umor mogu još biti prisutni. Glavobolju na prirodan način možete rešiti uljem od lavande koje lagano umasirajte u čelo i slepoočnice.

Nakon 72 sata

Svi znaci mamurluka sada bi trebalo da prestanu. Telo vam više neće tražiti ugljene hidrate i napokon ćete se psihički i fizički osećati dobro.

Nedelju dana od prestanka

Spavaćete puno bolje, pa će vam se povećati mentalna i fizička energija. Koža će izgledati bolje i mlađe jer će telo ponovo biti prirodno hidratizovano. Ako imate problema s ekcemom ili peruti, u ovom periodu bi sve moglo biti bolje.

Mesec dana bez alkohola

Masnoće u jetri smanjiće se za 15 posto, pa će bolje filtrirati toksine iz tela. Verojatno ćete primetiti i da su vam se smanjile masne naslage oko stomaka. Prema istraživanju objavljenom u "The International Journal of Cosmetic Science", posle četiri nedelje vide se najveće promene na koži.

Godina bez alkohola

Ako se odlučite na ovakav korak, do sada biste bez ikakvog drugog odricanja mogli da izgubite sedam do deset kilograma. Smanjuje se rizik od raka usta, jetre i dojki. A treba misliti i na veliku finansijsku uštedu uz zdravstvene koristi, piše Ordinacija, a prenosi N1.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Aleksandar Šapić (40)
GUBITNIK
Aleksandar Vlahović (55)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Otvoreni ste za pregovore svake vrste. Iznesite svoje mišljenje staloženo a ne silovito, jer će vam preterana žustrina biti uzvraćena na žustriji način.
SAVET: obuzdajte bes.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Tenzira vas porodičan razgovor na temu novca. Izbegnite ozbiljne diskusije jer mogu pasti teške reči. Lakša rekreacija je dobar izbor za kraj dana.
SAVET: smanjite obroke.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Novčana situacija prividno može delovati dobro sve dok se ne budete još jednom presabrali. Tek tada ćete shvatiti svoje realne mogućnosti.
SAVET: budite umereni sa hranom.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online