Četvrtak 19. 10. 2017.
Washington
90
  • Chicago
    190
  • New York
    200
  • Belmont
    210
  • Atlanta
    210
  • Boston
    260
  • Firt
    200
  • Denver
    200
  • Detroit
    200
  • Dover
    200
  • Hartford
    210
  • Orlean
    200
  • Helena
    220
  • Ren
    200
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    240
  • Portland
    270
  • Salem
    230
  • Santa Fe
    150
  • Tampa
    290
  • Topeka
    220
1
Petak 16.06.2017.
00:30
24sata.hr A

Kako sprečiti preterano znojenje?

Gazirana pića, kao i ljuta hrana ili alkohol, podstiču jače znojenje, navode stručnjaci.

pixabay.com
 

Pojačano znojenje mogu da podstaknu ljuta hrana, alkohol, nikotin i pojedini lekovi, uglavnom antidepresivi, lekovi koji se koriste za suzbijanje jakog bola kod pacijenata s karcinomom i aspirin, penicilin i kortikosteroidi. 

Osim infekcija, pojačano znojenje najčešće uzrokuju i šećerna bolest i pojačan rad štitne žlezde, a ređe tuberkuloza i karcinom. 

Kod pojedinih ljudi je pojačano znojenje i urođeno. 

Univerzalnog recepta protiv pojačanog znojenja nema, ali ovo stanje možete sebi da olakšate održavanjem normalne telesne težine, prestankom pušenja i ishranom bogatom voćem i povrćem. 

Namirnice bogate mastima i brza hrana zatrpavaju organizam toksinima, kojih se telo zatim rešava povećanom proizvodnjom znoja, pa se savetuje da ih izbegavate. Iz istog razloga izbegavajte i gazirana pića, alkohol i cigarete, ali i slanu hranu koja izaziva dehidrataciju. 

Preterano znojenje uzrokuju i namirnice koje ubrzavaju metabolizam i podstiču dehidrataciju, kao što su kafa, energetska pića i čaj, kao i beli luk, crni luk i čili.  

Da biste smanjili znojenje, pijte što manje gaziranih pića i bar dva litra vode na dan i redovno vežbajte, savetuju lekari.

Redovna higijena i primerena odeća

U borbi protiv prekomernog znojenja pomažu redovna higijena i šira odeća od prirodnih vlakana, u kojoj koža slobodno "diše". U sintetičkoj odeći znojenje je mnogo jače nego u odeći od prirodnih vlakana, a bakterije i gljivice se brže razmnožavaju. 

Ako je odeća upila znoj, s nje će se širiti neprijatan uprkos dezodoransu. Najvažnije je odabrati dezodorans ili antiperspirant koji ne sadrže aluminijum, odnosno soli aluminijuma, kao što su aluminijum hlorid i aluminijum hlor hidrat, jer ih istraživanja povezuju s karcinomom dojke, ali je pitanje kolike su doze zaista štetne. 

Osobe sklone alergijama trebalo bi da izbegavaju i parabene. Važna je i pravilna higijena koja obuhvata depilaciju i brijanje jer se na dlačicama zadržava neprijatan miris, a kod nekih ljudi i gljivice. 

Možete da koristite i kristalni deokamen, prirodnu mineralnu so koja nema štetno dejstvo po kožu. Koristi se tako što se navlaži vodom i nanese na pazuh. Na kožu ispušta mikrosloj mineralne soli koja ima antibakterijsko dejstvo i smanjuje mirise.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

Petak 16.06.2017. 18:35
После туширања узмите мало соде бикарбоне и нанесите је под пазух. После можете употребити дезодоранс. И даље ћете се знојати, али зној се неће осећати. Сода бикарбона неће дозволити развој бактеријама и гљивицама чије присуство изазива непријатан мисрис.
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Aleksandar Sinčuk (29)
GUBITNIK
Aleksandar Vulin (45)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Dangubite čekajući da drugi ljudi organizuju zabavu. Višak energije potrošite na dovršavanje zaostalih obaveza koje ste zapostavili.
SAVET: posvetite više vremena sebi.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Postoje trenuci kad treba ostati po strani. Prepustite drugima inicijativu. Ukoliko svoja očekivanja svedete na minimum, možete se dobro provesti.
SAVET: umirite tempo.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Ulazite u ozbiljne razgovore o temi koja je postala previše naporna za vas. Brzo ćete dopreti u suštinu materije, ali vam to neće doneti rešenje problema.
SAVET: budite umereni u hrani i piću.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2017 © - vesti online