Ponedeljak 21. 8. 2017.
Washington
170
  • Chicago
    230
  • New York
    170
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    230
  • Boston
    250
  • Firt
    180
  • Denver
    230
  • Detroit
    210
  • Dover
    190
  • Hartford
    160
  • Orlean
    190
  • Helena
    240
  • Ren
    130
  • Honolulu
    260
  • Las Vegas
    310
  • Portland
    270
  • Salem
    230
  • Santa Fe
    140
  • Tampa
    260
  • Topeka
    250
0
Četvrtak 20.04.2017.
00:30
mondo.rs, Vestionline A

Ovo je najbolji način da se izborite sa meteoropatijom

Vremenski faktori koji utiču na naš organizam uključuju temperaturu vazduha, UV zračenje, vlagu, vetar, atmosferski pritisak. Među najranjivijim su ljudi srednje dobi, žene više nego muškarci, ali od meteoropatije može da boluje svako, čak i deca.

pixabay.com
Od meteoropatije boluje veliki broj ljudi, a da nisu ni svesni

Meteoropatija može biti posebno opasna za ljude s težim bolestima jer im može ozbiljno pogoršati zdravstveno stanje, čak dovesti i do smrti.

Simptomi meteoropatije manifestiraju se obično između 24 i 48 sati pre promene vremena, posebno kod osetljivijih ljudi, a uključuju:

- depresivna stanja
- glavobolju
- vrtoglavicu
- opštu fizičku slabost
- hipertenziju
- pojačanu osetljivost na bol u zglobovima i mišićima
- pogoršanje simptoma postojeće hronične bolesti
- promene raspoloženja
- nervozu
- ubrzan rad srca

Problemi obično traju dan ili dva, a zatim se organizam stabilizuje.

Vremenske promene uzrokuju elektromagnetni talasi koji utiču na hipotalamus u mozgu i indirektno pojačavaju izlučivanje hormona stresa, smanjujući hormon sreće endorfin, što vodi do pojačane anksioznosti, glavobolje i ostalih simptomima.

Jednim od uzroka meteoropatije smatra se i ljudsko udaljavanje od prirode zbog čega se slabije prilagođava vremenskim promenama.

Ako patite od meteoropatije redovno pratite biometeorološku prognozu, tako da možete da se pripremite i izbegnete, ili barem ublažite simptome koji vam se javljaju.

Mogu vam pomoći različite biljke ili prirodni dodaci prehrani. Poželjno ih je početi uzimati barem tri dana pre očekivane pojave simptoma.

Guarana

Ekstrakt semenki guarane (Paullinia cupana), eliminiše umor i stimuliše centralni nervni sistem. Kao prirodni stimulans, guarana se preporučuje osobama pod stresom. Koristi se za poboljšanje kognitivnih funkcija i performansi kod sportista. Guarana opušta glatke mišiće, smanjuje napetost, štiti neurone, a veruje se i da pozitivno utiče na seksualnu želju. Ova biljka služi i kao srčani stimulans te pomaže osobama s niskim krvnim pritiskom, piše "Alternativa za vas".

Preporučena dnevna doza praha guarane je od 0,5 do 1 grama. Osobe koje pate od visokog krvnog pritiska bi trebalo da konsultuju lekara pre uzimanja guarane

Lecitin

Preporučuje se osobama koje imaju bolne zglobove, teško se kreću ili su osetljive na vremenske promene. Lecitin, takođe, pomaže u poboljšanju koncentracije, memorije i sprečava pojavu demencije.

Osobama preosetljivim na soju preporučuju se dnevne doze lecitina od 200 do 500 mg, ostalima do 1.200 mg.

Biljni čajevi

Ako patite od meteoropatije uviek bi pri ruci imajte čajeve od kamilice, pasjeg trna ili limete jer smanjuju nervozu i napetost. Poželjno ih je početi piti nekoliko dana pre javljanja simptoma.

Čaj od valerijane odličan je izbor za one koji pate od nesanice. Pijte ga uveče.

U slučajevima pojave guste magle, ljudi s hroničnim bolestima, astmatičari, bi trebalo da izbegavaju boravak van kuće, a prijaju im čajevi koji poboljšavaju cirkulaciju poput čaja od anđelike, čilija, ginkga ili đumbira.

Uz navedene dodatke prehrani i čajeve preporučuje se uzimanje magnezijuma i vitamina B. I redovno vežbanje je takođe dobar lek protiv meteoropatije.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miomir Korać (64)
GUBITNIK
Jelena Karleuša (39)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Neko iznenada kritikuje vaš način rada. Dobro razmislite o svemu, nema potrebe da reagujete sujetno na različite komentare. Poslovni propust nije toliko značajan, da biste previše brinuli o posledicama. Uporno pokušavate da promenite partnerovo mišljenje, ali nailazite na znake odbijanja ili na jasno negodovanje.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
U vama se pokrenuo takmičarski impuls i ne možete da se zadovoljite sa prosečnim rezultatima. Privlače vas veliki izazovi ili mogućnost da udvostručite svoje poslovno-finansijske rezultate. Ipak, nemojte dozvoliti da vam velike ambicije pomute razum. Partner ponekad ne razume sve vaše nove ideje.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Ponekad nemate dovoljno strpljenja da odgovarate na različita pitanja ili da ispunjavate brojne zahteve. Lakše se snalazite u situacijama kada su vam otvorene različite mogućnosti na širi izbor i slobodno delovanje. U susretu sa voljenom osobom ne odstupate od svojih zacrtanih ciljeva koji su specifični.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.49 din.
  • AUD =
    79.7 din.
  • CAD =
    79.67 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    104.18 din.
  • GBP =
    131.57 din.
  • USD =
    101.47 din.
  • HRK =
    16.15 din.
  • BAM =
    61.09 din.
  • 2017 © - vesti online