Sreda 28. 6. 2017.
Washington
250
  • Chicago
    240
  • New York
    160
  • Belmont
    180
  • Atlanta
    280
  • Boston
    250
  • Firt
    220
  • Denver
    260
  • Detroit
    220
  • Dover
    240
  • Hartford
    210
  • Orlean
    190
  • Helena
    300
  • Ren
    180
  • Honolulu
    290
  • Las Vegas
    400
  • Portland
    290
  • Salem
    260
  • Santa Fe
    310
  • Tampa
    300
  • Topeka
    270
0
Četvrtak 20.04.2017.
00:30
mondo.rs, Vestionline A

Ovo je najbolji način da se izborite sa meteoropatijom

Vremenski faktori koji utiču na naš organizam uključuju temperaturu vazduha, UV zračenje, vlagu, vetar, atmosferski pritisak. Među najranjivijim su ljudi srednje dobi, žene više nego muškarci, ali od meteoropatije može da boluje svako, čak i deca.

pixabay.com
Od meteoropatije boluje veliki broj ljudi, a da nisu ni svesni

Meteoropatija može biti posebno opasna za ljude s težim bolestima jer im može ozbiljno pogoršati zdravstveno stanje, čak dovesti i do smrti.

Simptomi meteoropatije manifestiraju se obično između 24 i 48 sati pre promene vremena, posebno kod osetljivijih ljudi, a uključuju:

- depresivna stanja
- glavobolju
- vrtoglavicu
- opštu fizičku slabost
- hipertenziju
- pojačanu osetljivost na bol u zglobovima i mišićima
- pogoršanje simptoma postojeće hronične bolesti
- promene raspoloženja
- nervozu
- ubrzan rad srca

Problemi obično traju dan ili dva, a zatim se organizam stabilizuje.

Vremenske promene uzrokuju elektromagnetni talasi koji utiču na hipotalamus u mozgu i indirektno pojačavaju izlučivanje hormona stresa, smanjujući hormon sreće endorfin, što vodi do pojačane anksioznosti, glavobolje i ostalih simptomima.

Jednim od uzroka meteoropatije smatra se i ljudsko udaljavanje od prirode zbog čega se slabije prilagođava vremenskim promenama.

Ako patite od meteoropatije redovno pratite biometeorološku prognozu, tako da možete da se pripremite i izbegnete, ili barem ublažite simptome koji vam se javljaju.

Mogu vam pomoći različite biljke ili prirodni dodaci prehrani. Poželjno ih je početi uzimati barem tri dana pre očekivane pojave simptoma.

Guarana

Ekstrakt semenki guarane (Paullinia cupana), eliminiše umor i stimuliše centralni nervni sistem. Kao prirodni stimulans, guarana se preporučuje osobama pod stresom. Koristi se za poboljšanje kognitivnih funkcija i performansi kod sportista. Guarana opušta glatke mišiće, smanjuje napetost, štiti neurone, a veruje se i da pozitivno utiče na seksualnu želju. Ova biljka služi i kao srčani stimulans te pomaže osobama s niskim krvnim pritiskom, piše "Alternativa za vas".

Preporučena dnevna doza praha guarane je od 0,5 do 1 grama. Osobe koje pate od visokog krvnog pritiska bi trebalo da konsultuju lekara pre uzimanja guarane

Lecitin

Preporučuje se osobama koje imaju bolne zglobove, teško se kreću ili su osetljive na vremenske promene. Lecitin, takođe, pomaže u poboljšanju koncentracije, memorije i sprečava pojavu demencije.

Osobama preosetljivim na soju preporučuju se dnevne doze lecitina od 200 do 500 mg, ostalima do 1.200 mg.

Biljni čajevi

Ako patite od meteoropatije uviek bi pri ruci imajte čajeve od kamilice, pasjeg trna ili limete jer smanjuju nervozu i napetost. Poželjno ih je početi piti nekoliko dana pre javljanja simptoma.

Čaj od valerijane odličan je izbor za one koji pate od nesanice. Pijte ga uveče.

U slučajevima pojave guste magle, ljudi s hroničnim bolestima, astmatičari, bi trebalo da izbegavaju boravak van kuće, a prijaju im čajevi koji poboljšavaju cirkulaciju poput čaja od anđelike, čilija, ginkga ili đumbira.

Uz navedene dodatke prehrani i čajeve preporučuje se uzimanje magnezijuma i vitamina B. I redovno vežbanje je takođe dobar lek protiv meteoropatije.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Oliver Frljić (41)
GUBITNIK
Šaip Kamberi (52)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Ne verujete u nove informacije i nečiju priču, ali istovremeno nemate ni veliki uticaj na svoju okolinu. Najveće probleme vam zadaje neko od saradnika, ko bez vašeg znanja ili suprotno vašoj volji čini neke pogrešne stvari. Dozvolite svom partneru da donese novu odluku u zajedničko ime. Imajte poverenje.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Trenutni neuspeh ili gubitak, ne treba da doživljavate kao neki vid ličnog poraza. Novu situaciju na poslovnoj sceni prihvatite kao logican sled događaja i kao dobar podsticaj, da promenite svoj odnos prema saradnicima. Pokažite više diskrecije u svom privatnom ponašanju, pogotovu ako nešto saznate.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Nema razloga da istražujete oblast ili pitanja koja spadaju u zonu visokog poslovnog rizika. Budite dovoljno razumni i nemojte činiti stvari koje predstavljaju potencijalni rizik za vaš poslovni ili društveni ugled. Potrudite se da bolje razumete nečiju nemoć ili emotivna ograničenja kroz koja prolazi danas.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    122.44 din.
  • AUD =
    80.64 din.
  • CAD =
    80.78 din.
  • SEK =
    12.57 din.
  • CHF =
    112.4 din.
  • GBP =
    140.48 din.
  • USD =
    109.13 din.
  • HRK =
    16.51 din.
  • BAM =
    62.6 din.
  • 2017 © - vesti online