Petak 20. 10. 2017.
Washington
60
  • Chicago
    110
  • New York
    80
  • Belmont
    140
  • Atlanta
    80
  • Boston
    210
  • Firt
    100
  • Denver
    70
  • Detroit
    70
  • Dover
    100
  • Hartford
    120
  • Orlean
    90
  • Helena
    110
  • Ren
    130
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    220
  • Portland
    230
  • Salem
    110
  • Santa Fe
    110
  • Tampa
    220
  • Topeka
    160
0
Četvrtak 20.04.2017.
00:30
mondo.rs, Vestionline A

Ovo je najbolji način da se izborite sa meteoropatijom

Vremenski faktori koji utiču na naš organizam uključuju temperaturu vazduha, UV zračenje, vlagu, vetar, atmosferski pritisak. Među najranjivijim su ljudi srednje dobi, žene više nego muškarci, ali od meteoropatije može da boluje svako, čak i deca.

pixabay.com
Od meteoropatije boluje veliki broj ljudi, a da nisu ni svesni

Meteoropatija može biti posebno opasna za ljude s težim bolestima jer im može ozbiljno pogoršati zdravstveno stanje, čak dovesti i do smrti.

Simptomi meteoropatije manifestiraju se obično između 24 i 48 sati pre promene vremena, posebno kod osetljivijih ljudi, a uključuju:

- depresivna stanja
- glavobolju
- vrtoglavicu
- opštu fizičku slabost
- hipertenziju
- pojačanu osetljivost na bol u zglobovima i mišićima
- pogoršanje simptoma postojeće hronične bolesti
- promene raspoloženja
- nervozu
- ubrzan rad srca

Problemi obično traju dan ili dva, a zatim se organizam stabilizuje.

Vremenske promene uzrokuju elektromagnetni talasi koji utiču na hipotalamus u mozgu i indirektno pojačavaju izlučivanje hormona stresa, smanjujući hormon sreće endorfin, što vodi do pojačane anksioznosti, glavobolje i ostalih simptomima.

Jednim od uzroka meteoropatije smatra se i ljudsko udaljavanje od prirode zbog čega se slabije prilagođava vremenskim promenama.

Ako patite od meteoropatije redovno pratite biometeorološku prognozu, tako da možete da se pripremite i izbegnete, ili barem ublažite simptome koji vam se javljaju.

Mogu vam pomoći različite biljke ili prirodni dodaci prehrani. Poželjno ih je početi uzimati barem tri dana pre očekivane pojave simptoma.

Guarana

Ekstrakt semenki guarane (Paullinia cupana), eliminiše umor i stimuliše centralni nervni sistem. Kao prirodni stimulans, guarana se preporučuje osobama pod stresom. Koristi se za poboljšanje kognitivnih funkcija i performansi kod sportista. Guarana opušta glatke mišiće, smanjuje napetost, štiti neurone, a veruje se i da pozitivno utiče na seksualnu želju. Ova biljka služi i kao srčani stimulans te pomaže osobama s niskim krvnim pritiskom, piše "Alternativa za vas".

Preporučena dnevna doza praha guarane je od 0,5 do 1 grama. Osobe koje pate od visokog krvnog pritiska bi trebalo da konsultuju lekara pre uzimanja guarane

Lecitin

Preporučuje se osobama koje imaju bolne zglobove, teško se kreću ili su osetljive na vremenske promene. Lecitin, takođe, pomaže u poboljšanju koncentracije, memorije i sprečava pojavu demencije.

Osobama preosetljivim na soju preporučuju se dnevne doze lecitina od 200 do 500 mg, ostalima do 1.200 mg.

Biljni čajevi

Ako patite od meteoropatije uviek bi pri ruci imajte čajeve od kamilice, pasjeg trna ili limete jer smanjuju nervozu i napetost. Poželjno ih je početi piti nekoliko dana pre javljanja simptoma.

Čaj od valerijane odličan je izbor za one koji pate od nesanice. Pijte ga uveče.

U slučajevima pojave guste magle, ljudi s hroničnim bolestima, astmatičari, bi trebalo da izbegavaju boravak van kuće, a prijaju im čajevi koji poboljšavaju cirkulaciju poput čaja od anđelike, čilija, ginkga ili đumbira.

Uz navedene dodatke prehrani i čajeve preporučuje se uzimanje magnezijuma i vitamina B. I redovno vežbanje je takođe dobar lek protiv meteoropatije.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Aleksandar Sinčuk (29)
GUBITNIK
Aleksandar Vulin (45)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Ulazite u ozbiljne razgovore o temi koja je postala previše naporna za vas. Brzo ćete dopreti u suštinu materije, ali vam to neće doneti rešenje problema.
SAVET: budite umereni u hrani i piću.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Interesantna ponuda koju dobijate od ženske osobe može vam se činiti kao dobra. Ne zalećite se jer će realizacija plana ići mnogo teže nego što vam se čini.
SAVET: nije dan za važne odluke.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Raspoloženje varira. Obratite pažnju, od jednog starog poznanika stiže vam vest koju možete iskoristiti kao dobru poslovnu priliku. Shvatite to ozbiljno.
SAVET: obuzdajte nervozu.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2017 © - vesti online