Četvrtak 21. 6. 2018.
Washington
150
  • Chicago
    240
  • New York
    210
  • Belmont
    210
  • Atlanta
    250
  • Boston
    280
  • Firt
    230
  • Denver
    250
  • Detroit
    250
  • Dover
    250
  • Hartford
    210
  • Orlean
    230
  • Helena
    270
  • Ren
    210
  • Honolulu
    290
  • Las Vegas
    410
  • Portland
    300
  • Salem
    280
  • Santa Fe
    280
  • Tampa
    280
  • Topeka
    270
2
Petak 17.03.2017.
00:30
yahoo.com, Vestionline A

Američka foka: Završite tuširanje hladnom vodom ili...

Bivša američka foka, Klint Emerson, autor "100 Smrtonosnih veština", objasnio je zašto svako tuširanje treba završiti ledenom vodom.

youtube.com/100 Deadly Skills
Klint Emerson smatra da je hladna voda terapija za celo telo

Hladna voda će vas ostaviti budnim i držati vas "živim", bez ikakve sumnje, ceo dan.

Ali, najviše od svega, ima lekovito značenje.

U Američkim fokama su vojnici često u ledenoj vodi, i kada malo bolje razmislim, postoji neka luda logika u svemu tome. Jedan od razloga što profesionalni sportisti to rade posle treninga je što takvi uslovi ubrzavaju njihov oporavak. Ledena voda obnavlja krvne sudove, istiskuje kiseline iz tela i omogućava da se do sledećeg dana osećaš preporođeno - poručuje Klint.

Za njega je ghladna voda čista terapija za celo telo.

- Iako je bila svojevrsna vrsta mučenja, ova terapija omogućava da svi delovi tela "rade", da se osetiš zdravo, otklanja sve vrste upala, i "daje vam vetar u leđa".

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

Petak 17.03.2017. 11:01
nemora se biti nikakva foka da bi znao da hladno tusiranje podize alert, ja se tako stimulisem za posao ili posle napornog dana to mi polazi za rukom godinama, fala za potvrdu metode.
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Bojana Borić - Brešković (71)
GUBITNIK
Sulejman Ugljanin (65)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Očekuju vas krupni zadaci. Ambicioznost vas čini upornim, ali i preterano osetljivim kad su u pitanju konkretni saveti koje okolina pokušava da vam da.
SAVET: pripazite leđa.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Pravo je vreme da prekontrolišete i sredite sve kako u svom domu tako i na radnom mestu. Ne zaboravite da na isti način presaberete i svoja novčana dugovanja.
SAVET: budite oprezni na ulici.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Planirate putovanje koje će vas odvojiti od obaveza i napetosti. Odlazak ćete možda morati malo da odložite, ali vas svakako očekuje srećan ishod.
SAVET: više rekreacije.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online