Subota 21. 10. 2017.
Washington
60
  • Chicago
    190
  • New York
    80
  • Belmont
    120
  • Atlanta
    140
  • Boston
    240
  • Firt
    120
  • Denver
    130
  • Detroit
    140
  • Dover
    140
  • Hartford
    110
  • Orlean
    110
  • Helena
    150
  • Ren
    80
  • Honolulu
    280
  • Las Vegas
    230
  • Portland
    250
  • Salem
    170
  • Santa Fe
    130
  • Tampa
    250
  • Topeka
    200
2
Petak 17.03.2017.
00:30
yahoo.com, Vestionline A

Američka foka: Završite tuširanje hladnom vodom ili...

Bivša američka foka, Klint Emerson, autor "100 Smrtonosnih veština", objasnio je zašto svako tuširanje treba završiti ledenom vodom.

youtube.com/100 Deadly Skills
Klint Emerson smatra da je hladna voda terapija za celo telo

Hladna voda će vas ostaviti budnim i držati vas "živim", bez ikakve sumnje, ceo dan.

Ali, najviše od svega, ima lekovito značenje.

U Američkim fokama su vojnici često u ledenoj vodi, i kada malo bolje razmislim, postoji neka luda logika u svemu tome. Jedan od razloga što profesionalni sportisti to rade posle treninga je što takvi uslovi ubrzavaju njihov oporavak. Ledena voda obnavlja krvne sudove, istiskuje kiseline iz tela i omogućava da se do sledećeg dana osećaš preporođeno - poručuje Klint.

Za njega je ghladna voda čista terapija za celo telo.

- Iako je bila svojevrsna vrsta mučenja, ova terapija omogućava da svi delovi tela "rade", da se osetiš zdravo, otklanja sve vrste upala, i "daje vam vetar u leđa".

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

Petak 17.03.2017. 11:01
nemora se biti nikakva foka da bi znao da hladno tusiranje podize alert, ja se tako stimulisem za posao ili posle napornog dana to mi polazi za rukom godinama, fala za potvrdu metode.
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Aleksandar Sinčuk (29)
GUBITNIK
Aleksandar Vulin (45)
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Očekujete glas vezan za posao. Opustite se i provedite dan u krugu prijatelja. Dobar provod može prerasti u veliko emotivno zadovoljstvo.
SAVET: više se odmarajte.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Zauzimate suprotan stav čak i onda kada znate da niste u pravu. Možda je bolje da saslušate drugu stranu i bar privremeno prihvatite da ste pogrešili.
SAVET: pazite se infekcija.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Prekid prijateljskih odnosa će samo nakratko poljuljati raspoloženje. Posvetite više pažnje jednom članu porodice koji će vas danas zamoliti za pomoć.
SAVET: ne opterećujte želudac.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2017 © - vesti online