Sreda 22. 2. 2017.
Washington
-00
  • Chicago
    120
  • New York
    40
  • Belmont
    20
  • Atlanta
    160
  • Boston
    160
  • Firt
    40
  • Denver
    110
  • Detroit
    60
  • Dover
    50
  • Hartford
    30
  • Orlean
    30
  • Helena
    150
  • Ren
    10
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    130
  • Portland
    140
  • Salem
    100
  • Santa Fe
    40
  • Tampa
    200
  • Topeka
    50
0
Petak 06.01.2017.
00:30
Vestionline A

Oprez: Ove namirnice pogoršavaju prehladu!

Postoje namirnice koje nam nisu saveznici u borbi s prehladom, već štaviše mogu da je pogoršaju.

pixabay
Ne trba jesti sve kada ste prehlađeni

1. Kupovni voćni sokovi
Isceđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji su bolesnom telu preko potrebni, ali to ne važi i za kupovne sokove. Naime takvi napici u sebi sadrže velike količine šećera koji se vezuju za ćelije i "kradu" vitamine iz tela pa samim time oslabljuju imunitet, piše "Zadovoljna".

2. Pržena hrana
Pržena hrana nije zdrava ni kada smo zdravi, a zamislite samo koliko je onda štetna za telo oslabljeno virusom. Ona je prepuna zasićenih masnih kiselina koje su teško vare pa mogu značajno da poremete probavni sistem organizma koji tokom bolesti ionako ne radi punom parom.

3. Kafa
Kada smo bolesni trebalo bi da pojačamo unos tečnosti. Kafa, odnosno kofein kao glavni sastojak omiljenog crnog napitka deluje kao snažan diuretik što može da izazove dehidrataciju već oslabljenog organizma.

4. Kisele namirnice
Kisele namirnice iritirati već bolešću oštećenu sluznicu što može dodatno da pojača simptome bolesti. Tu spadaju ukiseljeno povrće, citrusi, posebno narandža kao i paradajz u svim oblicima. Citruse radije iscedite i promešajte s toplim napitkom i medom.

5. Alkohol
Baš poput kafe, alkohol "tera" tečnost iz tela pa samim time može da uzrokuje dehidrataciju, a mešanje alkohola i nekih lekova može da smanji njihovo delovanje. Iako istraživanja potvrđuju kako čaša vina uz obrok jača imunitet, kada ste bolesni, takvu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.

6. Mlečni proizvodi
Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D koji pomaže u jačanju organizma, isto tako pojačavaju izlučivanje prirodne sluzi u organizmu što može dodatno da pojača kašalj.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Obrad Zelić (71)
GUBITNIK
Zlatko Hasanbegović (44)
Aladin Vesti - sve vesti na jednom mestu
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Polazite od pogrešnih informacija ili od lažne slike koju imate o jednoj osobi, tako da donosite pogrešan zaključak. Poslovni neuspeh predstavlja logičan sled događaja i okončanje nekih neprijatnih situacija. Bolje je da se bavite svojim emotivnim dilemama, nego da se uplićete u tuđe planove. Ostanite po strani.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Ako vas neko kritikuje to predstavlja dodatnu temu za razmišljanje, ali ne i povod za novi sukob u odnosu sa saradnicima. U odlucujučem momentu, slobodno računajte na nečiju iskrenu podrsku. Nemate dovoljno strpljenja da razrešite različite nesporazume. Iritira vas saznanje o planovima koje ima kolega.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Mislite da imate previše poslovnih ili privatnih obaveza, a da neko drugi prolazi bezbrižnije i da koristi vašu dobru volju. Ukoliko vam smeta nečije lagodno ponašanje, potrudite se da zavedete efikasniji princip uvažavanja i ravnopravnosti. Osećate latentnu uznemirenost. Potrebno je da se malo primirite.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.83 din.
  • AUD =
    90.3 din.
  • CAD =
    89.46 din.
  • SEK =
    13.09 din.
  • CHF =
    116.33 din.
  • GBP =
    146.88 din.
  • USD =
    117.41 din.
  • HRK =
    16.61 din.
  • BAM =
    63.31 din.
  • 2017 © - vesti online