Četvrtak 29. 6. 2017.
Washington
220
  • Chicago
    250
  • New York
    220
  • Belmont
    230
  • Atlanta
    290
  • Boston
    240
  • Firt
    240
  • Denver
    270
  • Detroit
    230
  • Dover
    240
  • Hartford
    240
  • Orlean
    220
  • Helena
    300
  • Ren
    210
  • Honolulu
    300
  • Las Vegas
    400
  • Portland
    310
  • Salem
    290
  • Santa Fe
    320
  • Tampa
    320
  • Topeka
    320
0
Petak 06.01.2017.
00:30
Vestionline A

Oprez: Ove namirnice pogoršavaju prehladu!

Postoje namirnice koje nam nisu saveznici u borbi s prehladom, već štaviše mogu da je pogoršaju.

pixabay
Ne trba jesti sve kada ste prehlađeni

1. Kupovni voćni sokovi
Isceđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji su bolesnom telu preko potrebni, ali to ne važi i za kupovne sokove. Naime takvi napici u sebi sadrže velike količine šećera koji se vezuju za ćelije i "kradu" vitamine iz tela pa samim time oslabljuju imunitet, piše "Zadovoljna".

2. Pržena hrana
Pržena hrana nije zdrava ni kada smo zdravi, a zamislite samo koliko je onda štetna za telo oslabljeno virusom. Ona je prepuna zasićenih masnih kiselina koje su teško vare pa mogu značajno da poremete probavni sistem organizma koji tokom bolesti ionako ne radi punom parom.

3. Kafa
Kada smo bolesni trebalo bi da pojačamo unos tečnosti. Kafa, odnosno kofein kao glavni sastojak omiljenog crnog napitka deluje kao snažan diuretik što može da izazove dehidrataciju već oslabljenog organizma.

4. Kisele namirnice
Kisele namirnice iritirati već bolešću oštećenu sluznicu što može dodatno da pojača simptome bolesti. Tu spadaju ukiseljeno povrće, citrusi, posebno narandža kao i paradajz u svim oblicima. Citruse radije iscedite i promešajte s toplim napitkom i medom.

5. Alkohol
Baš poput kafe, alkohol "tera" tečnost iz tela pa samim time može da uzrokuje dehidrataciju, a mešanje alkohola i nekih lekova može da smanji njihovo delovanje. Iako istraživanja potvrđuju kako čaša vina uz obrok jača imunitet, kada ste bolesni, takvu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.

6. Mlečni proizvodi
Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D koji pomaže u jačanju organizma, isto tako pojačavaju izlučivanje prirodne sluzi u organizmu što može dodatno da pojača kašalj.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Dragan Jović Gale (48)
GUBITNIK
Nebojša Stefanović (40)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Što cvršće stežete nešto je veća verovatnoća da će vam iskliznuti kroz prste. Zgrabite to što želite ali nemojte stiskati previše. Održavanje ravnoteže između iskazivanja vaših osećanja i pružanja osećaja slobode je pravi ključ koji vodi ka vrhu. Dan je prepun osećanja pa zato obratite maksimalnu pažnju.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Ljudi se pitaju kako da nastave dok se vi bavite ličnim stvarima. Nemojte krenuti u nekom novom pravcu i ostaviti ljude iza sebe. Što se tiče dešavanja na ljubavnom planu, možda bi trebalo malo da usporite i popričate sa partnerom. Preuzmite određene korake i pređite u vodjstvo, ne dopustite da vas drugi koče.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Danas ćete biti mnogo zauzeti poslovnim obavezama, što vam savršeno odgovara. Moguće je da na ovaj način bežite od nekih privatnih problema. Biti posvećen poslu je sasvim u redu, ali ne dozvolite da vas privatni život trpi. Budite odgovorni i nastojte da rešite sve nesporazume sa jednim članom porodice.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    122.44 din.
  • AUD =
    80.64 din.
  • CAD =
    80.78 din.
  • SEK =
    12.57 din.
  • CHF =
    112.4 din.
  • GBP =
    140.48 din.
  • USD =
    109.13 din.
  • HRK =
    16.51 din.
  • BAM =
    62.6 din.
  • 2017 © - vesti online