Petak 24. 2. 2017.
Washington
-30
  • Chicago
    40
  • New York
    30
  • Belmont
    30
  • Atlanta
    140
  • Boston
    170
  • Firt
    90
  • Denver
    120
  • Detroit
    40
  • Dover
    120
  • Hartford
    80
  • Orlean
    70
  • Helena
    140
  • Ren
    20
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    70
  • Portland
    210
  • Salem
    170
  • Santa Fe
    -00
  • Tampa
    190
  • Topeka
    70
0
Četvrtak 29.12.2016.
01:30
Vestionline, Alo.rs A

Kako da ostanete zdravi u velikom gradu

Ako želimo da sačuvamo zdravlje i dobru formu, zdrave namirnice nam moraju biti prioritet.

pixabay.com
Zdravlje ulazi na usta, pravilna ishana je i više od pola zdravlja

Ukoliko živite u nekom većem gradu poput Beograda, Zagreba, Sarajeva, Podgorice i slično, onda imate mogućnost da birate između velikog broja restorana, prodavnica zdrave hrane ali i fast fud prodajnih mesta.

Na vama je da odlučite gde ćete ići. Da li će to biti zdrava varijanta ili mnogo štetnija varijanta da posegnete za nekom vrstom brze hrane.

Ukoliko ne možete bez slatkiša, u prodavnicama zdrave hrane mogu se naći odlične integralne štanglice koje su u isto vreme i slatke a i zdrave, pa ćete na taj način biti na duplom dobitku.

Zdrava hrana ima brojne prednosti, pre svega kupovinom i njenom konzumacijom doprinosite zdravlju a i jeftinije ćete i proći pa će vam nešto novca i ostati.

Mnogi ljudi se hrane nezdravo, jedu brzu hranu i gomilaju višak kilograma kojih se posle jako teško mogu osloboditi.

Posle, sprovode razne drastične dijete i programe mršavljena koje daju slabe rezultate, a mogu da dovedu i do slabljena imuniteta i pogoršanja opšteg zdravlja organizma.

Da ne biste došli u situaciju da morate da skidate kilograme, jednostavno od starta odlučite da se hranite zdravo.

Umesto da odete u prvi fast fud na koji naiđete, prošetajte se malo dalje ako treba i pronađite prodavnicu zdrave hrane.

Ukoliko ne znate gde se nalaze, raspitajte se, ili potražite na internetu njihov spisak.

Odaberite jednu prodavnicu u koju ćete ići, odnosno tamo gde su povoljnije cene, a kvalitet proizvoda dobar.

Na spisak za nabavku obavezno stavite ovsene pahuljice koje će vam biti sjajan izbor za doručak jer su bogate vlaknima i vitaminima. Uz njih možete nabaviti badem, kikiriki i lešnik.

Ukoliko ne možete bez slatkiša, u prodavnicama zdrave hrane mogu da se nađu odlične integralne štanglice koje su u isto vreme i slatke i zdrave, pa ćete na taj način biti na duplom dobitku.

Iskoristite tu privilegiju ukoliko živite u većem gradu, jer u njima imate veći izbor.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Bojan Suđić (52)
GUBITNIK
Miloš Tomić (46)
Aladin Vesti - sve vesti na jednom mestu
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Ponekad je lako ostvariti poslovne ciljeve, potrebno je da se zateknete na pravom mestu i da povučete efikasan potez. Budite uporni u svojim namerama. Prati vas romantično raspoloženje, a nečije reči ili postupci u vama podstiču lavinu pozitivne energije. Delujete pozitivno na svoju najbližu okolinu.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Podstičite kod sebe radoznalost duha i kreativno raspoloženje. U susretu sa saradnicima, očekuje vas novo ili poučno iskustvo. Važno je da svoje ideje plasirate na pravom mestu, tako da svi oko vas budu srećni i zadovoljni. Umete da ostvarite svoje emotivne namere. Partner vam ugadja na najrazličitije načine.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Imate loš predosećaj u vezi jedne osobe, stoga gubite interesovanje za neke poslovne susrete i obaveze. Potrebno je da se rasteretite od različitih pritiska, nemojte dozvoliti da vas neko profesionalno ucenjuje. Uzalud prikrivate svoje emotivno neraspoloženje, vaši postupci dovoljno govore o stvarima koje želite.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.95 din.
  • AUD =
    90.37 din.
  • CAD =
    89.41 din.
  • SEK =
    13.02 din.
  • CHF =
    116.36 din.
  • GBP =
    147.13 din.
  • USD =
    117.07 din.
  • HRK =
    16.67 din.
  • BAM =
    63.37 din.
  • 2017 © - vesti online