Četvrtak 23. 3. 2017.
Washington
110
  • Chicago
    -10
  • New York
    -70
  • Belmont
    -90
  • Atlanta
    140
  • Boston
    230
  • Firt
    -50
  • Denver
    110
  • Detroit
    -20
  • Dover
    20
  • Hartford
    -50
  • Orlean
    -40
  • Helena
    160
  • Ren
    -110
  • Honolulu
    280
  • Las Vegas
    190
  • Portland
    230
  • Salem
    60
  • Santa Fe
    210
  • Tampa
    210
  • Topeka
    120
0
Četvrtak 29.12.2016.
01:30
Vestionline, Alo.rs A

Kako da ostanete zdravi u velikom gradu

Ako želimo da sačuvamo zdravlje i dobru formu, zdrave namirnice nam moraju biti prioritet.

pixabay.com
Zdravlje ulazi na usta, pravilna ishana je i više od pola zdravlja

Ukoliko živite u nekom većem gradu poput Beograda, Zagreba, Sarajeva, Podgorice i slično, onda imate mogućnost da birate između velikog broja restorana, prodavnica zdrave hrane ali i fast fud prodajnih mesta.

Na vama je da odlučite gde ćete ići. Da li će to biti zdrava varijanta ili mnogo štetnija varijanta da posegnete za nekom vrstom brze hrane.

Ukoliko ne možete bez slatkiša, u prodavnicama zdrave hrane mogu se naći odlične integralne štanglice koje su u isto vreme i slatke a i zdrave, pa ćete na taj način biti na duplom dobitku.

Zdrava hrana ima brojne prednosti, pre svega kupovinom i njenom konzumacijom doprinosite zdravlju a i jeftinije ćete i proći pa će vam nešto novca i ostati.

Mnogi ljudi se hrane nezdravo, jedu brzu hranu i gomilaju višak kilograma kojih se posle jako teško mogu osloboditi.

Posle, sprovode razne drastične dijete i programe mršavljena koje daju slabe rezultate, a mogu da dovedu i do slabljena imuniteta i pogoršanja opšteg zdravlja organizma.

Da ne biste došli u situaciju da morate da skidate kilograme, jednostavno od starta odlučite da se hranite zdravo.

Umesto da odete u prvi fast fud na koji naiđete, prošetajte se malo dalje ako treba i pronađite prodavnicu zdrave hrane.

Ukoliko ne znate gde se nalaze, raspitajte se, ili potražite na internetu njihov spisak.

Odaberite jednu prodavnicu u koju ćete ići, odnosno tamo gde su povoljnije cene, a kvalitet proizvoda dobar.

Na spisak za nabavku obavezno stavite ovsene pahuljice koje će vam biti sjajan izbor za doručak jer su bogate vlaknima i vitaminima. Uz njih možete nabaviti badem, kikiriki i lešnik.

Ukoliko ne možete bez slatkiša, u prodavnicama zdrave hrane mogu da se nađu odlične integralne štanglice koje su u isto vreme i slatke i zdrave, pa ćete na taj način biti na duplom dobitku.

Iskoristite tu privilegiju ukoliko živite u većem gradu, jer u njima imate veći izbor.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Dmitrij Medvedev (51)
GUBITNIK
Jovan Mladenović (67)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Danas bi vas mogle uznemiriti neke neprijatne vesti iz daleka. To bi se moglo negativno odraziti na vaš posao ako ne budete pažljivi. Vaš um mogao bi da odluta sa posla i da dozivite niz komplikacija. Pokušajte da se skoncentrišete. Sve sto čujete manje je strašno nego što vama deluje u datom trenutku.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Danas ćete imati posetu, ali verovatno nećete biti srećni zbog toga. Osoba o kojoj se radi će biti rasejana i ćutati sve vreme, što će vama stvoriti neprijatnost. Verovatno se radi o nekome ko ima veliki problem. Probajte da razgovarate otvoreno i pomognete joj ako možete. Ako ne, nemojte joj ni zameriti nikako.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Danas bi vas mogle uznemiriti neke neprijatne vesti iz daleka. To bi se moglo negativno odraziti na vaš posao ako ne budete pažljivi. Vaš um mogao bi da odluta sa posla i da dozivite niz komplikacija. Pokušajte da se skoncentrišete. Sve sto čujete manje je strašno nego što vama deluje u datom trenutku.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.91 din.
  • AUD =
    87.9 din.
  • CAD =
    85.73 din.
  • SEK =
    13.01 din.
  • CHF =
    115.39 din.
  • GBP =
    143.12 din.
  • USD =
    114.69 din.
  • HRK =
    16.73 din.
  • BAM =
    63.35 din.
  • 2017 © - vesti online