Nedelja 28. 5. 2017.
Washington
260
  • Chicago
    210
  • New York
    170
  • Belmont
    160
  • Atlanta
    270
  • Boston
    280
  • Firt
    190
  • Denver
    270
  • Detroit
    210
  • Dover
    180
  • Hartford
    170
  • Orlean
    190
  • Helena
    290
  • Ren
    180
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    320
  • Portland
    280
  • Salem
    220
  • Santa Fe
    230
  • Tampa
    270
  • Topeka
    240
0
Četvrtak 29.12.2016.
01:30
Vestionline, Alo.rs A

Kako da ostanete zdravi u velikom gradu

Ako želimo da sačuvamo zdravlje i dobru formu, zdrave namirnice nam moraju biti prioritet.

pixabay.com
Zdravlje ulazi na usta, pravilna ishana je i više od pola zdravlja

Ukoliko živite u nekom većem gradu poput Beograda, Zagreba, Sarajeva, Podgorice i slično, onda imate mogućnost da birate između velikog broja restorana, prodavnica zdrave hrane ali i fast fud prodajnih mesta.

Na vama je da odlučite gde ćete ići. Da li će to biti zdrava varijanta ili mnogo štetnija varijanta da posegnete za nekom vrstom brze hrane.

Ukoliko ne možete bez slatkiša, u prodavnicama zdrave hrane mogu se naći odlične integralne štanglice koje su u isto vreme i slatke a i zdrave, pa ćete na taj način biti na duplom dobitku.

Zdrava hrana ima brojne prednosti, pre svega kupovinom i njenom konzumacijom doprinosite zdravlju a i jeftinije ćete i proći pa će vam nešto novca i ostati.

Mnogi ljudi se hrane nezdravo, jedu brzu hranu i gomilaju višak kilograma kojih se posle jako teško mogu osloboditi.

Posle, sprovode razne drastične dijete i programe mršavljena koje daju slabe rezultate, a mogu da dovedu i do slabljena imuniteta i pogoršanja opšteg zdravlja organizma.

Da ne biste došli u situaciju da morate da skidate kilograme, jednostavno od starta odlučite da se hranite zdravo.

Umesto da odete u prvi fast fud na koji naiđete, prošetajte se malo dalje ako treba i pronađite prodavnicu zdrave hrane.

Ukoliko ne znate gde se nalaze, raspitajte se, ili potražite na internetu njihov spisak.

Odaberite jednu prodavnicu u koju ćete ići, odnosno tamo gde su povoljnije cene, a kvalitet proizvoda dobar.

Na spisak za nabavku obavezno stavite ovsene pahuljice koje će vam biti sjajan izbor za doručak jer su bogate vlaknima i vitaminima. Uz njih možete nabaviti badem, kikiriki i lešnik.

Ukoliko ne možete bez slatkiša, u prodavnicama zdrave hrane mogu da se nađu odlične integralne štanglice koje su u isto vreme i slatke i zdrave, pa ćete na taj način biti na duplom dobitku.

Iskoristite tu privilegiju ukoliko živite u većem gradu, jer u njima imate veći izbor.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miladin Ševarlić (68)
GUBITNIK
Milan Beko (56)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Nalazite se u novoj dilemi, nije vam jasno da li se neko poigrava vašim poverenjem ili je po sredi zajednički nesporazum u poslovnom dogovoru. Ipak, saradnici neće dozvoliti da trpite nepravdu i da vas neko potiskuje. Situacije koje po vama izgledaju interesantno, partner može doživeti izuzetno dramatično.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Suviše ste angažovni na poslovom polju i predano odgovarate na brojne pozive. Ne zaboravite da sve ima svoju "zdravu granicu", tako i radna terapija ima pozitivne efekte samo pod određenim uslovima. Nema razloga da se osećate nesigurno zbog nekih događaja koji vas sada prate, jer se sve može brzo rešiti.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
U susretu sa saradnicima dešava se da imate različite primedbe na nečije ponašanje i teže vam je udovoljiti nego obično. Bez obzira na nečije obećanje, primećujete da stvari idu u pogrešnom pravcu. Izbegavajte zaoštrene duele ili javnu raspravu. Ljubavna tema ima pozitivan uticaj na vaše raspoloženje.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    122.82 din.
  • AUD =
    81.48 din.
  • CAD =
    81.28 din.
  • SEK =
    12.61 din.
  • CHF =
    112.59 din.
  • GBP =
    141.26 din.
  • USD =
    109.62 din.
  • HRK =
    16.51 din.
  • BAM =
    62.8 din.
  • 2017 © - vesti online