Utorak 30. 5. 2017.
Washington
220
  • Chicago
    160
  • New York
    140
  • Belmont
    90
  • Atlanta
    210
  • Boston
    230
  • Firt
    130
  • Denver
    190
  • Detroit
    160
  • Dover
    150
  • Hartford
    120
  • Orlean
    190
  • Helena
    220
  • Ren
    90
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    310
  • Portland
    250
  • Salem
    170
  • Santa Fe
    120
  • Tampa
    250
  • Topeka
    170
0
Utorak 10.05.2016.
06:30
Vestionline A

Ovi razlozi će vas naterati da svako jutro započnete limunadom

Iako za dosta toga nemamo vremena, za jutarnje rituale bi trebalo da ga nađemo, a posebno za jedan koji će unaprediti naše zdravlje. Ujutru, čim se probudite, započnite dan čašom tople vode i sokom od pola limuna. Limunov sok s toplom vodom ima iznenađujuće dobro dejstvo na zdravlje, čak na čudan način pročišćava jetru i bubrege. Ako se pije hladan, nadražava peristaltiku creva i zbog čega se brzo ide u toalet.

Pixabay.com
Ovaj napitak će očuvati vaše zdravlje

Limun je pun vitamina C i kalijuma. Vitamin C je odličan za borbu protiv prehlade, a kalijum stimuliše mozak i nervnu funkciju i pomaže u kontroli krvnog pritiska. 

Limun je neverovatno alkalna hrana. Da, oni su kiseli, ali u našim telima oni su alkalni (limunska kiselina ne stvara kiselost u telu). Alkalno telo je ključ za dobro zdravlje.

Limun je pun fiber pektina, koji pomaže u borbi protiv gladi.

Topla voda služi za podsticanje gastrointestinalnog trakta. Limun i limeta takođe imaju mnogo vitamina i minerala.

Limunov sok pomaže da se iz organizma izbace neželjene materije, jer limun povećava stopu mokrenja.

Vitamin C pomaže pri smanjenju bora i mrlja. Limun i voda čiste toksine iz krvi, koja pomaže da se održi čista koža.

Ova čaša pomaže da započnete dan hidratizovano, pomaže u sprečavanje dehidracije i nadbubrežnog umora. Kada je telo dehidrirano ili duboko dehidrirano (nadbubrežni umor), ne može obavljati sve odgovarajuće funkcije, što dovodi do pojave toksina, stresa i zatvora. 

Limun sa toplom vodom pomoći će da dve male žlezde na vrhu bubrega zajedno sa štitnom žlezdom stvaraju energiju. One takođe luče važne hormone, uključujući i aldosteron. Aldosteron je hormon koji luče nadbubrežne žlezde i koji reguliše nivo vode i koncentraciju minerala, kao što su natrijum, koji pomažu telu da ostane hidrirano. Takođe je odgovoran za regulisanje stresa.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Alona Fišer-Kam (48)
GUBITNIK
Darko Bulatović (49)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Ne odlažite rešavanje nekih pitanja koja se otežu od početka meseca. Brzopleti ste u obećanjima koja dajete drugima. Savet je da prvo popričate sa nekim ko vas dobro poznaje pre nego što se obavežete na nešto. Emotivna veza može da bude dosta loša, jer se stvari unutar nje neće kretati idealnom trasom.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Budite obazriviji u finansijskim transakcijama i ne zadužujte se još uvek. Okupirao vas je problem nekoga iz kruga porodice ili partnera. Na vama je samo da budete prisutni jer ce se situacija rešiti bez vašeg uplitanja. Emotivna veza će vam biti dosta dobra, a razumevanje sa partnerom će se znatno poboljšati.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Danas imate jako dobru saradnju sa osobama suprotnog pola. Kreativnost je na zavidnom nivou, ali vi suviše mislite o događajima koje ste ostavili iza sebe. Kontakti su se pokrenuli, a na vama je kako ćete to iskoristiti. Prihvatite savet ženske osobe koja vam je draga. Partner može prirediti neprijatno iznenađenje.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    122.82 din.
  • AUD =
    81.48 din.
  • CAD =
    81.28 din.
  • SEK =
    12.61 din.
  • CHF =
    112.59 din.
  • GBP =
    141.26 din.
  • USD =
    109.62 din.
  • HRK =
    16.51 din.
  • BAM =
    62.8 din.
  • 2017 © - vesti online