Subota 25. 11. 2017.
Washington
20
  • Chicago
    110
  • New York
    50
  • Belmont
    -00
  • Atlanta
    50
  • Boston
    -10
  • Firt
    -10
  • Denver
    20
  • Detroit
    90
  • Dover
    10
  • Hartford
    10
  • Orlean
    100
  • Helena
    70
  • Ren
    -10
  • Honolulu
    220
  • Las Vegas
    140
  • Portland
    170
  • Salem
    120
  • Santa Fe
    100
  • Tampa
    160
  • Topeka
    130
0
Utorak 10.05.2016.
06:30
Vestionline A

Ovi razlozi će vas naterati da svako jutro započnete limunadom

Iako za dosta toga nemamo vremena, za jutarnje rituale bi trebalo da ga nađemo, a posebno za jedan koji će unaprediti naše zdravlje. Ujutru, čim se probudite, započnite dan čašom tople vode i sokom od pola limuna. Limunov sok s toplom vodom ima iznenađujuće dobro dejstvo na zdravlje, čak na čudan način pročišćava jetru i bubrege. Ako se pije hladan, nadražava peristaltiku creva i zbog čega se brzo ide u toalet.

Pixabay.com
Ovaj napitak će očuvati vaše zdravlje

Limun je pun vitamina C i kalijuma. Vitamin C je odličan za borbu protiv prehlade, a kalijum stimuliše mozak i nervnu funkciju i pomaže u kontroli krvnog pritiska. 

Limun je neverovatno alkalna hrana. Da, oni su kiseli, ali u našim telima oni su alkalni (limunska kiselina ne stvara kiselost u telu). Alkalno telo je ključ za dobro zdravlje.

Limun je pun fiber pektina, koji pomaže u borbi protiv gladi.

Topla voda služi za podsticanje gastrointestinalnog trakta. Limun i limeta takođe imaju mnogo vitamina i minerala.

Limunov sok pomaže da se iz organizma izbace neželjene materije, jer limun povećava stopu mokrenja.

Vitamin C pomaže pri smanjenju bora i mrlja. Limun i voda čiste toksine iz krvi, koja pomaže da se održi čista koža.

Ova čaša pomaže da započnete dan hidratizovano, pomaže u sprečavanje dehidracije i nadbubrežnog umora. Kada je telo dehidrirano ili duboko dehidrirano (nadbubrežni umor), ne može obavljati sve odgovarajuće funkcije, što dovodi do pojave toksina, stresa i zatvora. 

Limun sa toplom vodom pomoći će da dve male žlezde na vrhu bubrega zajedno sa štitnom žlezdom stvaraju energiju. One takođe luče važne hormone, uključujući i aldosteron. Aldosteron je hormon koji luče nadbubrežne žlezde i koji reguliše nivo vode i koncentraciju minerala, kao što su natrijum, koji pomažu telu da ostane hidrirano. Takođe je odgovoran za regulisanje stresa.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Milan Stamatović (57)
GUBITNIK
Saša Janković (47)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Promene koje biste želeli da uvedete u vaše porodične odnose bolje je da sprovedete drugi put. Niste dobro organizovani, zato vaš trud neće dati rezultate.
SAVET: strpite se.
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Emocionalna energija trenutno ima poseban naboj. Mogli biste biti previše popustljivi posebno prema ljudima koji to zloupotrebljavaju.
SAVET: sagledajte situaciju malo šire.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Tajanstveni ste i mislite da niko ne vidi šta smerate. Pripazite, jer tokom dana možete napraviti grešku zbog koje ćete se postideti.
SAVET: ne prenagljujte.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2017 © - vesti online